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与你相伴成长

任何时候，不要被一时的得失所羁绊，不然困住的就是人的一生

那晓旭

任何时候，不要被一时的得失所羁绊，不然困住的就是人的一生。凡事太过计较和在意的人，是很难活出自己，更难感受到快乐。要想真正保持良好的状态，就要学会得失随缘，一切顺其自然。学会放下执念，方能活得更加洒脱与自在。

1温暖

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曹永利

温暖了

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乔继文

恋爱中的男女，有时会形成一种关系模式。比如：一方有时会以生气、发脾气、哭闹等方式，赢得对方关注，被“在乎”，以此来考验对方是否爱自己。其实，这是相处模式中的一种“软控制”。

那晓旭

人生的挫折就像铸剑时的淬火，熬过了，就变得坚韧而有价值；熬不过，也变得脆且易断直至丧失价值。每个人的心理都有复原力，去除或减弱伤害的持续影响，就能向健康靠近，也许生长出的是不同以往的活力。就像植物总能从森林大火的灰烬中长出来，构建新的森林。

申苗

在伴侣关系中，控制欲强和爱批评的人在伴侣跟自己不一样的时候，第一反应不是去理解对方为什么会如此做，而是要急着去纠正他。比如:有位美女老公爱拖拉，不守时，每每如此，她就大吵特吵，她坚信‘’人就是应该守时‘’，‘’人就是应该为工作负责‘’，她觉得这就是对的，好的，然后想把老公也掰成这样，虽然她每次都失败，但屡败屡战，乐此不疲。她这其实就是打着:‘’我这是为你好的‘’名义来矫正对方，对方一旦不被自己控制，不认同自己的评判，她就会非常愤怒。这个过程固然痛苦，但每次愤怒时人都能体验到‘’我比你高级‘’，所以有时候宁愿控制失败，也要保持愤怒，从中找到自己‘’比对方高级‘’，‘’比他好‘’，这种好的感觉。

钱浩

精神上向外的依赖，会把所有的人际关系都变成炼狱；精神上向内的发现，所有的人际关系对于人都是修行。--《半山文集》

孔德雪

我喜欢自己的头脑。他是灵光的。他可以带我思考很多我想思考的事情。我喜欢自己的眼睛。他是清澈的，他可以带我看遍全球全世界。我喜欢自己的嘴巴。他是灵活的，他可以带我尝遍世界上所有美味的食物。我喜欢自己的耳朵。他是聪慧的，他可以带我听到悦耳的音乐，听到美妙的人间故事。我喜欢自己的脸颊。他是大气的，它代表着我是世界上独一无二的脸庞。我喜欢自己的双手。他可以帮助我拿到我想拿到的东西。我喜欢自己的双脚，他可以带我去我想去的任何地方。我喜欢我自己所有的一切。感谢你们陪我在人间经历一切。有你们真好！

唐嘉璘

如果，他常夸你“纯洁”、“清澈”、“简单”等等，却对你的情需求感到冷漠甚至厌恶；或贬低你“女人都一个样”，却强迫你配合他的性幻想。如果，你感受到他的行为矛盾，热恋期将你捧上神坛，视为女神，争吵时却骂你“装清高”；要求你保持纯洁形象，比如不许穿短裙，不许交往异性朋友，自己却出轨或看色情片。这些都是危险信号，有可能你正在被“角色化”。你该怎么做？首先进行自我保护。若他因为你穿吊带羞辱你，明确告诉他，“我喜欢穿什么，是我的事，我自己决定，这是最后一次讨论这件事。”如果他查手机、监控行踪，立刻改密码，对他说“信任是关系的基础，否则我们无法继续。”当他说“你变了，不像从前那么纯洁”，冷静回应“人本来就会成长，如果你只爱过去的我，那我们需要重新考虑我们的关系。”注意，他的贬低可能会伴随着痛哭和忏悔，“我太害怕失去你才会这样”，但心软与妥协只会让他变本加厉。你要学会阿德勒的“课题分离”，这是最好的打破操控的方法，要分清“他的问题”和“你的课题”——你无需为他的扭曲认知而负责。当他说“你不如我前任温柔，她对我特别好”。如果你回答，“我会改变的。我以后会对你更温柔。”就落入了自证陷阱。正确的回应是，“那是你的感受，但我不接受比较。如果你更爱前任，可以去找她。” 当他说“好女人不该这么多欲望”，错误的回应是，自责，然后说，以后我不这样了。从此你开始自我压抑。正确的回应是，“我是完整的人，有欲望很正常。如果你无法接受，说明我们不合适。” 不要试图当他的心理医生，去治愈他。你只可以给提示，但疗愈必须由他主动寻求才会有效。如果他意识到问题并寻求改变，且你能在关系中保持自我价值感，不再被贬低动摇，那么这段关系可以继续。但是如果有以下的情形出现，这是提醒你离开的信号：他持续双标（要求你贞洁，自己却出轨）；你出现躯体化症状（失眠、暴食、抑郁等）；朋友都说“你像变了一个人，都不认识你了”。离开需要勇气和决心，但一旦决定，一定要带着彻底与果敢。若你感到无法应对，无比寻求专业心理咨询。你不是孤岛，拯救自己永远不晚。

你来说说自己想法吧