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很多时候,我们并没有真的长大,有这个年龄,但思维还停留在
谷振强
很多时候,我们并没有真的长大,有这个年龄,但思维还停留在小孩层面,凡事就会想让别人满足自己。得不到时就会生气。这说明我们不是长大了只是我们再变老了。 当我们能够更好地和孤单的自己、失落的自己、挫败的自己相处,并且接受它,然后面对它时,才能算是真的成熟了,长大了。 与自己和解,是每个人成长道路上的必修课,当你学会了接受自己,接纳现实的残酷,便能以一颗平常心面对世间风雨。以一个成人在照顾自己,处理事情,不再期待他人满足我们需要的一切。
2温暖
1回答
谷振强
温暖了
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为什么要读书? 因为读书的人,是低着头向上看的人。 身处一隅,却能放眼世界。 一个没有养成读书习惯的人,容易受困于当下的时间和空间,目光所及往往是眼前的琐碎日常。 而爱读书的人翻开书页、埋头阅读时,看到的就不止眼前的一方天地,还有大千世界和广袤宇宙。 拿起书本,我们就拥有了“跨越时空”的力量,得以见识到无数个不同的世界,与千百年前的先贤哲人对话,聆听他们的思考与智慧。 爱读书的人,无论身在何处,都能从柴米油盐的琐碎中探出头来,望向头顶的星辰大海。
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心理学家发现,许多夫妻的冲突本质是“无意识合谋” 。你渴望陪伴却冷言相对,他恐惧否定却攻击指责… 双方都在用童年熟悉的伤痛模式,向伴侣索求从未得到的爱。 这种“创伤重演”的真相是: 1. 潜意识在求救:冷漠/控制等行为,实则是幼时未被满足的哭泣 2. 投射性认同:把对父母的怨恨转移给伴侣,诱导对方成为“施害者” 3. 痛苦即安全感:熟悉的伤害比未知的温暖更让人依赖 破解钥匙: 停止指责对方,共同觉察“此刻的争吵是谁的创伤在说话?” (关注@心理师白雪峰,下期教你用“暂停实验”打破循环)
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