每次在恋爱中就跟变了一个人一样特别粘人，感觉缺少安全感，

你在关系中更多依赖对方的给予，这样会患得患失失去自我。关系失去平衡。情绪来了不暴力沟通，增强自我独立意识，人格独立。以前经历形成了依赖对方的心理图式，要在认知上改变这样的图式，下一段关系就和谐了。做一个连自己都会情不自禁去爱的女子。并且可以照顾好自己，给予对方温暖的爱，你有能力的。

你好，我是情说心理咨询师吴学燕 通过你的留言能感觉到你是一个很善于思考的人，也很喜欢自省，也说明你将会获得宝贵的经验，也是自己成长路上的宝贵财富，恋爱过程没有对错之分，只有舒服与否，以及能否融合彼此的差异，可能这是最重要的。 每经历一次恋爱的经历都会给我们带来宝贵的经验。但如果一段感情给我们带来了不好的体验，可能我们需要思考，到底是什么环节出了问题，以便在下一段关系中学会思考和行动。 希望我的回答能对你有所帮助，欢迎随时私聊