情说App
与你相伴成长
打开APP

第359天

冯二玲
第359天 道 与 术 老子说,有道无术,术尚可求也。有术无道,止于术。 庄子说,以道驭术,术必成。离道之术,术必衰。 《孙子兵法》说,道为术之灵,术为道之体;以道统术,以术得道。 古人说,上人用道,中人用术,下人用力。   做人最高境界是知行合一、道术兼修。   做人的境界是道,做人的技巧是术;道是讲人为什么而活着,术是人为了活着而采取的办法。以道为原则,以术为方法,内外兼修。       在心理咨询方面,道与术就相当于基本理念以及人性观和技术之间的关系。   很多老师学了很多的咨询技术,但在实际的咨询中运用时并不是很有效,这就是不同的咨询派别都有他们看中的理论和人性观,必须在这两个方面加强学习,因为它们对技术起到指导的作用。   学习一个咨询派别,只有在其理论与人性观方面有了深入的学习,且能内化于心,践于行,才能使技术在咨询中发挥其最大效能。

4温暖
1回答
李睿爻
温暖了
相关回答
王富菊
发怒在某些情况下可能会降低恐惧感受,但这种效果是复杂的,并且因人而异。以下是相关的分析: 从情绪机制的角度 1. 愤怒与恐惧的生理反应差异:愤怒和恐惧都会引起生理唤醒,但愤怒通常会让人感到更有力量和控制感,而恐惧则让人感到无助和不确定。在一些紧张情境下,愤怒可能会替代恐惧,让人感觉更有力量去应对威胁。 2. 情绪的替代效应:根据反应竞争理论,两种不相容的情绪(如恐惧和愤怒)不能同时占据主导地位。因此,在某些情况下,愤怒可能会暂时掩盖或替代恐惧,但这并不意味着恐惧被消除,只是被压抑或隐藏。 从心理防御机制的角度 1. 愤怒作为防御机制:愤怒有时会被用作一种防御机制,用来掩盖或逃避其他痛苦情绪,比如恐惧。通过发怒,人们可能会暂时减轻对恐惧的感知,但这并不是一种健康的长期应对策略。 2. 长期影响:如果过度依赖愤怒来掩盖恐惧,可能会导致愤怒情绪的积累,进而引发更多的心理问题。 从具体情境的角度 1. 特定情境下的积极作用:在某些特定情境下,如面对威胁时,愤怒可能会激发人的战斗力,从而减少恐惧感。例如,战士在战场上可能会通过激发愤怒情绪来增强勇气。 2. 个体差异:不同个体对情绪的感知和调节能力不同,有些人可能会在愤怒中找到力量来对抗恐惧,而另一些人可能会因为愤怒而加剧情绪的混乱。 总结 发怒在某些情况下可以暂时降低恐惧感受,但这更多是一种情绪的替代或防御机制,并非真正解决了恐惧的根源。从长期来看,更健康的情绪调节方式是通过认知重评、注意力转移等方法来应对恐惧

王倩倩
赵莎莎
1.”你是我的灵魂伴侣“”。 翻译:你是我的新的供给源,对你进行甜蜜轰炸是把你追到手的第一步。 2.“她/他只是普通朋友”。 翻译:你是我的主要供给,但为了性,钱,居所,赞赏或其他可能会需要的任何东西。我得把这个人留在身边,我也喜欢用我的这个“朋友”来对你进行三角化,两个人同时为我争锋吃醋的感觉真是棒极了。 3.“我的前任从来不会有那样的反应。” 翻译:我喜欢对你进行煤气灯操控,使你感觉自己对我的虐待产生的不正常反应不是正常人该有的,尽管之前我所有的其他受害者也跟你有同样的反应,这能让我不必为自己卑劣的行为担责,并有一个额外的好处,那就是对你进行三角化,让你感受到自己没有什么吸引力。 4.“你太戏精,太敏感,太夸张。” 翻译:我需要用煤气灯操控,让你觉得你的反应是不正常的,这样我就可以不用听你说更多的废话了。事实是,我是那种很戏精的人,喜欢在每次谈话中挑起混乱,我对批评也非常敏感。并且我对任何威胁到我的特权感的行为和反应都很夸张。我在投射方面也很有天赋,你怎么猜到吗? 5.“你比我前任好太多了,他/她简直就是个疯子。” 翻译:事实是我是个病态的人,但我不想让你认为分手是我的错。 很快你也会被贴上疯子的标签。 6.“让我们冷静一下,先别联系。” 翻译:我需要时间来寻找新的供给源和乱搞,从而让你产生危机感。渴望得到我更多的关注,而且我也需要稍微恢复一下精力。假装一个有同理心的人真的让我精疲力尽。 7.“我受够了。” 翻译:真说起来,我永远也不会觉得够,即使时隔多年我仍然可能会追踪你并对你进行回吸,但我已经受够了你试图揭示我的残忍行为并让我为自己的行为担责的谈话。我根本没有时间或同理心的对此负责,相反我宁愿用筑墙来冷落你,尽可能的无视你的感受,让你觉得自己无关紧要。 8.“我们只是太不一样了。” 翻译:我没有同理心,而你有,我们真的不一样,但我想把它最小化,表现的好像这是我们性格差异太大的问题,而不是我的病态的问题。真相是,像我这样的施虐者与任何心理健康的人都合不来,事实上我和任何人相处都有问题。 9.“你很没有幽默感,你把我的笑话当真了,这只是个玩笑。” 翻译:我实际上有一种扭曲的幽默感,因为我只是用玩笑来掩饰自己的残酷刻薄,以免被追究责任。如果你没有听懂这个笑话,那可能是因为你认出了它的本质,一种隐藏的贬低。

你来说说自己想法吧