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爱需要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”
张凤琴
爱需要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”。 人和人在一起,是需要有界限的,包括身体界限和心理界限。不论哪个界限,被人越界,都会让人感到不悦。也许你并不知道,糟糕的生活状况,往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感,就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之,生活就会过得一塌糊涂。
0温暖
2回答
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评论
是个混蛋
4年前
真的很对
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个体情绪调节策略的差异,影响着个体大部分的情绪的产生、体验、强度及表达。过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持久,增加心理痛苦程度。 适当的情绪调节策略,能减少情绪困扰。
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