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与你相伴成长

所谓遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里

杨会

所谓遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里，你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西。如果在这个房子你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。”

2温暖

1回答

赵海波

温暖了

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孙三丽

如果本应爱护和保护儿童的成人却来伤害、羞辱或侵犯儿童，容易给儿童造成“两难困境”，产生长期的负面影响。这种“两难困境”破坏了儿童内心深处的自我意识和信任感，导致安全感和稳定性大幅降低。因此，如果你的孩子有严重的依恋问题（在领养、寄养家庭中，以及有过分离或虐待经历的家庭中最容易发生），建议去寻求专业心理治疗师的帮助，即使当前没表现出严重症状，也是行之有益的。

石爱红

致命的吸引力：最初吸引的品质逐渐变成最惹人厌烦的特点，例如：伴侣当初交往时主动而风趣的行为，可能到后来变成了不负责任的愚蠢行为；坚强执着变成专横跋扈。一开始享受伴侣高度关注和奉献的人到后来或许觉得是伴侣占有欲太强而反感这些行为。现在的恋爱情侣，有相当⼀部分是因为致命吸引⼒⽽分⼿的。有个男⽣，刚开始很喜欢⼀个⼥孩⾝上的⾃信与潇洒，也如愿以偿的追求到她，但后来他忍受不了⼥友的独断和强势，忍痛分⼿。亲密关系中一开始被吸引的对方身上的那些特质，最后却可能成为导致关系破碎的关键点。研究者们找到那些恋爱和婚姻中的人，分别让他们写下对方最吸引他们的特质以及他们最不喜欢的特质，对比下来，发现这两个答案之间存在着众多的关联。正如那首歌里唱到的：想我冷艳还想我轻佻又下贱。一开始我们喜欢的另一半身上的“热情贴心”，后来变成了“粘人而窒息”，一开始我们喜欢的“亲切温和”，最后可能变成了“被动消极”，而某些人身上的意志坚定，最后可能会成为“固执自我”的代名词。随着时间的推移，我们越来越忍受不了对方身上原本美好特质的另一面。一开始那些特质有多吸引我们，我们为之有多心动，后来就可能会有多失望多不满。实际上，很多人可能都还没有意识到这个部分，他们只觉得现在对方身上让她接受不了的那些问题越来越刺眼。他们并没有认真地回顾思考这些特质之间到底有什么关联。只是觉得好像对方变了，没有那么的美好，没有那么的爱他，两人没有那么的和谐开心了。经历这个问题的伴侣们，为了改变对方，会出现很多的矛盾，指责攻击对方，相互纠缠甚至相互控制，导致彼此伤痕累累精疲力尽，最后走到关系的解体，甚至导致对爱情对婚姻本身的怀疑。 “致命的吸引力”是如何形成的？怎样把“致命的吸引力”变成“我喜欢的吸引力”，请留言！

于伏海

倦怠症候群測驗共 20 題，預計測驗時間：5 分鐘這個測驗有助於辨別疲勞與倦怠症狀的跡象。此測驗無法替代心理診斷，只能當作確定是否顯示出疲勞症狀的工具。倦怠症狀包含情感耗竭、對自己表現的滿意度下降、關係受損（尤指與職場環境的關係）以及工作疲勞。請從以下描述中選擇最適合你的選項。 1. 工作讓我感到緊張與壓力重重。不同意部分同意同意 2. 我下班後感到完全筋疲力盡。不同意部分同意同意 3. 只要一想到早上要去上班，就讓我感到疲憊不堪。不同意部分同意同意 4. 我患有慢性頭痛或是胃部的毛病。不同意部分同意同意 5. 我對自己感到不滿意。不同意部分同意同意 6. 我常常擔憂。不同意部分同意同意 7. 我感到被拒絕與排斥。不同意部分同意同意 8. 我變得易怒。不同意部分同意同意 9. 我常常感到虛弱和疲憊。不同意部分同意同意 10. 我感到無精打采和無趣。不同意部分同意同意

秦昊

Mark Travers/文秦昊/译过一种充实的生活通常包括追逐梦想，有勇气做自己认为最重要的事情，在社会规范的压力下感到“完整”。虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧，声称能够快速解决生活中获得满足感的问题，但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是，积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果，支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激，比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书，或者一个沐浴阳光的机会)；亲近大自然；对他人表示感激。 2、培养对生活的热情你想要充实地生活，让每一天都有意义吗？如果答案是肯定的，那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说，热情指的是全心全意做事的行为。尽管这听起来有些陈词滥调，但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响，包括成就感。感恩可以让你感到完整，而热情可以让你全心全意地做事，让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键，这将带领我们实现。研究表明，“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。所以，下次你面对一个重要的决定时，请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己，你的决定是否与你的价值观一致？如果是，那就继续前进。然而，如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。

戚艳

王冰冰

归零，更新，重启，向上，新的一年，在平安的基础上锦上添花。

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