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就算有不幸的童年、疏离的家庭关系,如果你决定要幸福,而且
张凤琴
就算有不幸的童年、疏离的家庭关系,如果你决定要幸福,而且朝着目标前进,留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。
0温暖
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咨询师寄语
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静坐是最好的探寻自己的方法之一。全身心关注,此时没有空间、时间的干扰,能够清晰的感受到当下,自己的感受、情绪、欲望(非向未来),不困于过去,不忧于未来。
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在生活中面对复杂的工作环境,有再多的不情愿和看不惯,我们也只能告诉自己:“习惯就好。”即便心有不满,也只能默默干好手中的事,下班后喝杯小酒,安抚一下不甘的内心,然后继续迎接明天的苟且。
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人忍受痛苦的耐力虽高,终究有其限度。 迟早,心灵会隐隐地冒出一念:“一定还有更好的途径才对”。
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面对身边无法走出困境的伙伴,带着理解的陪伴就是最好的支持
张凤琴
不论你当下的处境是忧是喜,平静亦或躁动,心理咨询都能给人带来更美好的期冀,并且让人明白不论幸福的起点有多低,获取幸福的过程都可以是美好的、戏剧的和精彩的。 认识和理解自己,是一个人改变的基石。
你来说说自己想法吧