我是一个男生，在人际关系上总爱斤斤计较，怎么样才能是自己

你指的斤斤计较是哪些方面呢？为什么希望自己大度一点呢？

改变对人际关系的认知。

发生什么事情会斤斤计较？如果出现控制不住想说话时，这时可以记录下来，或者给自己发微信。等自己心情平复了再回头看这些事情，那种心情可能就不那么强烈了。

提升格局，心大了，事就小了

可以找专业的咨询师单独谈谈。