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与你相伴成长

不必去做一个完美的人，做你自己就好。并且接纳自己的每一个

郝文英

不必去做一个完美的人，做你自己就好。并且接纳自己的每一个面相，让能量自然流动。

3温暖

1回答

。。。。。

温暖了

相关回答

王蓉

工作时，白大褂配咖啡

白雪峰

合理化是精神分析理论中的一种心理防御机制，由弗洛伊德提出。这种机制指的是个体为了给自己的行为、情感或想法找到一个可接受的、合理的解释，而忽视或否认真实的动机或原因。通过合理化，个体可以减少内心的冲突和不安，使自己的行为看起来更加合理和正当。合理化的一个典型例子是“酸葡萄心理”，源自伊索寓言中的故事：一只狐狸无法吃到高高挂在树上的葡萄，便说葡萄是酸的，不值得去吃。这种行为就是狐狸为了自己的失败找到一个合理的解释，从而减少失望和挫折感。另一个例子是“甜柠檬心理”，当个体得到了不理想的结果时，却将其视为是最好的结果。比如，一个人没有考上理想的大学，却说那所学校不适合自己，而现在的学校更好。合理化可以帮助个体在面对挫折和失败时保持积极的自我形象，减少心理压力。过犹不及，过度的合理化可能会导致个体无法真实地面对自己的问题和错误，从而阻碍个人的成长和进步。

蔡兴苗

我们都知道在亲密关系里面争吵是显而易见的伤害，但是你们有没有发现还有一种比较隐晦的伤害，就是指责，鄙视，辩解，冷暴力。美国心理学家约翰-戈特曼通过大量的研究。发现，这四种隐晦的伤害，对人的关系伤害是致命的。甚至是毁灭的。这四种伤害他给他取名为末日四骑士。

那晓旭

获得了母爱的孩子，能够离开母亲实现心理层面的独立自主。而那些没有获得母爱的孩子，始终无法脱离母亲，也就无法实现独立自主。不知道母爱为何物的人，会一直深受对母爱固着心理状态的折磨。我们有多少人其实都不知道母爱是什么？

张凤琴

爆发型愤怒的心灵处方 “如果你再把脏袜子乱扔在地板上，我就搬出去住！” 也许把你逼到爆发的边缘并不容易，但当这一刻真的来临时，便会地动山摇，身边人都想逃离。心理描述如果你从来没有被教过如何处理愤怒，那么你可能会习惯性地忍住怒气，直到你无法忍下更多的怒气。渐渐地，你的“怒点”便会很低，一触即发。有很多人是火爆脾气，一遇不顺心的事，肾上腺素会突然上升，导致愤怒突然爆发，更不用说有更糟糕的事情惹他生气。很难有人在愤怒的同时还能有同情心。所以在暴怒时，你通常会说出很多让自己事后后悔的话，或是做出很多事后无法弥补的举动。心理处方～～等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。～～掌控自己的情绪。换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时的口不择言更有力量。

侯智慧

从没有人，过着风平浪静的生活，就能到达梦想的彼岸，时光永远静好，生活从来不易，不过没关系，明天的太阳会把你照亮，所以你也是会发光的。

你来说说自己想法吧