心理咨询是一种职业性的科学帮助它可以在你痛苦时，帮助

张凤琴

心理咨询是一种职业性的科学帮助它可以在你痛苦时，帮助你充分表达自己，宣泄情感，获得理解与支持，使你重新树立战胜困难的勇气与信心；它可以在你迷惑时，帮助你理清思路，重新认识自我，客观看待他人，使你重新踏上人生的正途；它可以在你迷失时，帮助你重新思考人生的本义，调整面对世界的态度，使你重沐成功与幸福的阳光。它完全尊重你的权利，保障你的隐私。心理咨询好比美好的心灵之约。约会之后，你可以轻装上路，因为你已有能力去面对和处理自己的问题，你已有新的希望、活力和人生态度去追求成功与幸福。我一直在这里，守候，陪伴着每一位遇见的伙伴一起成长！

0温暖

1回答

我需要心理咨询吗

相关回答

王润之

第三，明确自己的界限，并且表达给其他人，希望对方能够尊重你的界限。第四，面对那种不得不面对的人说你“自私”，你需要让他们明白，自私和自爱是截然不同的，自爱只是表达和满足自己的需求却不会损害其他的人利益，自爱的人会经常反省自己，哪些地方做的不好，自己会积极的改正，自爱的人在人际关系中会保护好自己，他们能够顺利的设立界限，而且会积极的去维护，这也是人格趋于完善的一种表现。所以综上所述，不要把自爱当成自私，不要对那些胡乱指责你的人轻易让步。当然很多时候不要过于极端，矫枉过正，设立界限不等于表达敌意。注意以下几点： 1 设立界限并不会伤害他人。（界限的有效程度并不是看你是否表达出了足够的敌意，而是在于你是否有坚守的态度） 2 即使你爱对方，也要设立界限。（爱是一种多元化的情感，亲情、友情、爱情都是如此，不要让爱埋没了你的一切，如果真的触碰到了你的底线，请你勇敢的告诉对方，因为爱是互相的，互相快乐才是真的幸福。） 3 设立界限是一种有意义的行为，它对我们非常重要。（当我们了解了它的重要性，在行动的时候我们就会更加用心的经营、维护、改进）。界限十律，掌握规则可以让你更加从容。在安全的基础上，可以尝试设立一种无形的人际界限，先从三个问题入手：第一，明确自己的界限是什么？第二，掌握必要的界限规律、定律。第三，进行“界限对谈”，使他人承认你的界限。可以看出第二点是重中之重，根据书中所描述的，一共有十条规律、定律。分享给大家：1 互相尊重（允许别人对你说不，尊重别人的意愿、选择、决定，体谅他人的感受，在此基础上，你才能要求别人尊重你的界限） 2 认清责任（简而言之，你可以对别人负责，但不能替别人负责） 3 辨明因果（每一种选择带来的结果不同，有理想的，也有不理想的，我们需要辨明因果，从而更好的把握界限的分寸） 4 看清能力（明白自己的能力，以此来设置合理的界限，不然很有可能演变成无能狂怒，更不要想着把别人变成自己的喜欢的样子，也不要为了别人变成什么样子，你的独立的个人，有你的魅力和独立的一面，界限以此存在最为合理） 5 寻找动机（不必故意去迎合别人的需求，要从自己的需求出发，必要的时候勇敢说不）

王倩倩

不爱自己，某种程度，是泯灭人性的。永远把自己放在最后，永远把最脏最累的活留给自己，不敢夹最好的菜，不敢给自己花钱，甚至不敢表达喜好，自己死命亏待自己，只为了别人的一个好脸，一个认可，愚昧又扭曲。亏待自己，是一种恶。把最大的恶意，留给了自己，忍气吞声，在自己心里养毒，任由自己的五脏六腑烂掉，以为可以求全，以为可以换来回报，却不知，只养大了对方的贪心和狠戾，却生生阻断了自己的生机。人行善的第一步，是善待自己。忍得太多，不是慈悲，是自虐；让得太多，不是谦逊，是懦弱。对自己那么狠，那么毒，何以谈善良。不亏待自己，才是众生平等的开始，先暖热了自己的心，先让自己不寒凉，先不对自己恶，再去谈对他人善。

吴云

然后让这件事慢慢地发酵。有很多事情没有我们想象的那么糟糕，很多我们想过的糟糕的事，到最后都没有发生。所以随他们去，反而能够让我们的人生变得很轻松。

郑洁

❶邀你入圈的人 ❷拉你挣钱的人 ❸和你谈学习的人这三种人是我们生命中的贵人相信是一种能力，更是一种智慧‼