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与你相伴成长

所有的技巧都是长期专注和训练的结果

石广朋

所有的技巧都是长期专注和训练的结果

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胡星星

你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似

杨婷

一位心理学家说：人这一生，最好拥有一个永远不会否定你的人。有这份支撑，再难的困境都能重新出发。若暂时没有，先做那个无条件接纳、不否定自己的人。

沈晓红

你有没有这样的经历—— 某个人一出现，你就被ta的自信、才华或气质深深吸引，产生羡慕或自卑？其实，那不是偶然。格式塔心理学认为：我们能够识别和共鸣他人身上的某种特质，是因为我们内心深处已经存在与之对应的心理结构。你欣赏的人，映照出你内在的向往与潜能。你讨厌的人，或是你不愿接纳的人格阴影。你看见的，不只是对方，也是你自己的一部分。我们都在借助关系，一遍遍地照见自己。所以下次，当你再被别人的光芒吸引时，不必自卑，也无需羡慕。你看到的那些美好，早已潜藏在你的内在你唯一需要做的，就是勇敢地去承认它、拥抱它、然后活出它

唐建刚

与老友的互动，喜者看图吧。

王谦

总是一本正经的夸孩子，孩子听多了也会腻，可能就不在意了。所以可以运用闲话交流的方式，貌似不经意，其实正夸到了孩子的心里。这种方法最好是借第三方名义表达，背后的含义是：你的好，我们看到了，而且我们都非常欣赏，愿意分享。这相当于对孩子的做法双倍的肯定。比如爸爸对孩子说，你一回家就马上做作业，真太自觉了，等妈妈回家我们告诉她。比如妈妈对孩子说，今天语文老师给我打电话了，说你的作文被学校发表了，祝贺儿子。我们可以参照以上的方式，在生活中用闲话的方式来表达对孩子的赞美。可以在孩子听到的情形下，跟另一个大人夸奖孩子。对，就是两个大人聊天，内容包括夸孩子，但这些话要让孩子听到。可以直接告诉孩子，你打算跟另外一个大人，讲他身上发生的好的事情。也可以告诉孩子，你听到了另外一个大人对他的称赞。这些方式不是直接的夸孩子，但有时候比直接夸效果好的多，家长们可以试一试。

刘淑珍

安全感每个人都需要，尤其是对于孩子.0-3岁，是建立一个孩子安全感的关键时期.

安全感-是孩子和养育者之间的一种稳定链接的感觉，进而让他觉得自己和这个世界的链接是稳定的.

那如果-孩子的安全感缺失，如何找回来？

1.提供高质量的陪伴.营造温暖、安全的家庭氛围.

2.父母的情绪要稳定.

3.教会孩子表达感受和需要.

4.学会分解目标.

你来说说自己想法吧