寄语。 心理咨询层面上来说，每一个人首先接受或者说悦纳自

寄语。 心理咨询层面上来说，每一个人首先接受或者说悦纳自己，是他整合自己人格和情绪的第一步。 接纳每一种情绪，才有情绪自由。 接纳每个表现好的和表现不好的自己。敏感脆弱的和光鲜亮丽的自己。强势而又独立和需要温暖滋养的自己。 这些都是你自己的一部分。 那个抑郁时刻的自己可不是真实的自己哦。 鼓起勇气，斩断循环。才是你对自己的救赎。 祝你能更深刻地看见自己。 见己，见人，见世界。