情说App

与你相伴成长

越是担忧，担忧和焦虑越不容易消除

肖洁

越是担忧，担忧和焦虑越不容易消除

1温暖

0回答

小雨沙沙

温暖了

相关回答

罗曾霞

所有的问题和关系引发一系列的情绪和搅扰，大都不是你的错，你只是需要帮助而已。

刘中玉

人就像一间客栈每个清晨都有新的客人光临欢愉、沮丧或卑鄙这些不速之客都有可能登门对任何来客都有心存感激因为他们每一个都是另一个世界派来指引我们的向导如果有时你管不住情绪可能因为这个情绪跟你无关也就是说你的情绪不一定全是你的

范翠玲

一个人爱的银行里有多少存款，决定他爱自己的能力。在童年被父母肯定关爱的孩子，为自己爱的银行里会自然的充值。那些缺少父母关爱的孩子，爱的银行里没有存款，甚至还是负数。爱自己是什么？爱自己是自我肯定，自己能看见自己，有独立生活的能力，在生活工作中获得满足感价值感等。如果你的爱的银行里缺少爱，那么需要每天储存一点点，例如每天回忆三件以上的事，这些事情给自己带积极正向的感受，体验这种感受。给自己一段时间，爱的银行会慢慢有了存款。存款多了，自信也就会悠然而至。

李睿爻

情绪管理五步关关关相连密无间层层突破层层进大火深处取青莲情绪管理的五步 1.看见不压抑情绪不能压抑，也是不能放纵压抑自己受伤，放纵别人受伤 2.了解不评判情绪总会传递一些信息给我们，去了解情绪，也是了解“真实”的自己 3.和解不放弃情绪有力量，所以需要坚持去进行管理情绪来自过去，所以需要我们不断和解 4.超越不停留有比我们自身的情绪更重要的部分，那就是我们超越情绪的动力 5.善用不挂碍看见情绪的真相之后，把握和长养正面的情绪

韩笑颖

试着想想是什么让家长们感到焦虑，愤怒。是孩子没有考好的事件，老师把这结果反馈给你吗？一般规律是事件本身不必然引发某种情绪或行为，引发情绪或行为的是人们对事件的看法（认知）。孩子在成长过程中必然犯错，今天看到一句启发我们思考的话:“要学会表达和强调错误想法的价值。当我们都在追求正确的时候，那是比赛，不是学习”。就拿测试题做错了说吧。当孩子们能够看到这道题做错了，并且思考：这个错误为什么出现，从错误中看到其中道理便是值得的了。简单说就是总结经验教训，做到不二错。孩子的成长不是为了得第一或者比较成绩更好而是成为自己，更新自己，养成终身学习习惯，学会思考反思。如果希望她们成为自己，愉快健康的成长，那也需要家长可以为其提供成长犯错的空间和氛围。包容她们，也看清自己。

那晓旭

家庭教育从来不是孩子的功课，而是父母的修行。每个孩子都是一颗独特的星星，远比我们想象中更加强大。

你来说说自己想法吧