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生命中很多价值是我们已然拥有的,并不需要我们苦苦向外追寻
张丽坤
生命中很多价值是我们已然拥有的,并不需要我们苦苦向外追寻。 只要我们保持觉察,透过外在世界的假象,倾听内心的声音,发现那个内在俱足的自己。
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刘云清
我们每个人每天都听到大量的观点,这些观点包括对天气、他人和你各种观点都有。你要不要同意,完全可以有自己的判断。
当你分得清别人的自由和你的权利,你就可以带着尊重和允许,然后在喜欢的时候接受,在不喜欢的时候拒绝。
而一个人之所以在被要求的时候带着愤怒,是因为他拒绝困难。内在有一个:“你怎么可以让我这么为难”的渴求。
冯二玲
所有的关系: 都需要经营 经营的是感觉 经营关系就是经营一种感觉 命可以接受 但是“运”要靠自己去改变
冀锐敏
如果不断受到负面情绪的影响和刺激,却不能自主、自救,就会觉得发生在自己身上的事情,是无法控制的东西,自己只能承受。 特别是在这种体验中长大的孩子,会默认这个体验是自己的一部分,长大之后就算有非常好的机会,可以逃跑、反抗,可以强大、幸福快乐,这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面,根本做不出来逃跑、反抗的行为,或者让自己变得更快乐的选择,这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。 因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了,想动起来并不是那么容易的事情,需要付出真实的努力和代价。
肖洁
有抑郁症的孩子,家庭往往是源头,心情没有得到排解,更没人愿意倾听。 一味地责备、不信任和打骂,不断加深孩子的负担,从而演化成病。
张凤琴
丹比萨·莫约在《援助的死亡》里写道: “栽一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 " 时间不会留下来等任何人,也不会偏爱任何一个抱着侥幸心理生活的人。
蔡红
很多人在聊天的时候,总会听到一句话:"我不想改变,改变了就不是我了",不仅要问一句"你天生就是这样的吗?"你今天对这件事的看法,是天生的吗? 人对事情的评判来自于多方面:有家庭环境的影响,有周围环境的影响,周围朋友的影响,自我接触文化的影响等等。所以,现在又有个口头语"换圈层""远离烂人烂事"。这两句话听起来容易,做起来不太容易。只有自己认识到了自己现在的不足,想改变,才能有换圈层的想法。换圈层等于要放弃自己以前的一些"朋友",她们可能是从小到大都是同学,也许某个阶段对你有过帮助,不管以前怎样,现在,你们的一些三观不一样了,聊天都聊不到一起,聚会就成了应付,自己都刚到浪费时间。 这个时候,要遵从内心的感觉,你的认知度改变了,你自己自然思想就会升级,与你同频的人就会吸引过来。如果自己总抱怨,总会羡慕别人,嫉妒别人,自己身上的戾气就会增加,面容就会改变,从善相变大凶相。所以,只有改变自己的认知度,一切好运才会靠近你,自己才会越来越漂亮,人际关系也会改变。 改变自己认识是一种能力,是通过学习或者有人引导。 用一句话结束认知的重要性——一念成佛一念成魔。
你来说说自己想法吧