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在心理咨询中,心理咨询师必须在心理咨询师的位置,这样才能
罗微
在心理咨询中,心理咨询师必须在心理咨询师的位置,这样才能更好地帮助来访者看见自己内心的真实需求。(只有镜子足够明净,照镜子的人才有看见真实的自己。)
2温暖
0回答
张翠香
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
朱志伟
1、享受愉悦:欢乐,喜悦,身心放松。当我看到儿子的笑脸就会觉得人生真美好,这就是愉悦。 2、对他人抱有感激之情,自己会快乐: 能够对他人给予你的某些东西怀有感激之心,获得幸福快乐的感受。 3、体会积极的情绪:让你此刻享受生活,获得满意的体验。 4、体验成就感和自我控制感:成就感是一种达成目标的体验,自我控制感是做成某一件事情。 5、有热情:对一件事情有目标,有激情。敞开心扉接纳,好好体会一下那种甜蜜。 6、感受此刻的充足感:随时扩大你的关注面,将意识的内容全都容纳进去。 7、懂得知足:感受到目前此刻的状态是充实的,没有急功近利,也没有贪欲和占有欲。比如:刷牙、上公交、抱孩子都蕴含着一种无欲无求的安定感。
石萍
如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差,我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害,那并不是别人伤害了我们,而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰
马玉琢
人终其一生,都要为自己的情绪买单。 任由坏情绪撒野,不止伤人,也伤己。 就像有人说的:“情绪是一把枪,当扣动扳机之时,枪口其实对准的是自己。” 在这世间,所有的病痛,都是坏情绪种下的种子。 养好自己的情绪,才是世上最好的养生。 余生道阻且长,愿你心若天晴,百病不生,活成一道自己的光,灿烂如朝阳。
肖洁
拓展人脉的小方法 认识一个人之后 3天内发一次短信 1周内打一次电话 2周内找他办件事
杜宁娟
如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨 甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 除非你让自己成为管道 不然爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为,我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己 —— 《爱的法则》,维吉尼亚 · 萨提亚
刘淑珍
过度期待是什么呢? 被ta人适度期待,是愉快的,表示有人关心、看见 过度期待呢,是压力,让身体处于应激状态.本质上是:ta传递了自己的焦虑而已,推卸责任! 例:生活中父母期待孩子时,妻子期待老公多赚钱时........ 所有的过度期待,最后物极必反,因为ta抹杀了一个人活着的价值! 过度期待是-是施虐,背会隐藏着-不满意! 问问被过度期待的人的感受,就知道了! 一个愿意承担责任的人,不会对ta人过度期待. “行有不得,反求诸己!” 只期待自己喽”
你来说说自己想法吧