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张欣

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初春的一缕阳光融化了一汪冰封的河流！就是这一汪的缘故才使河流开始流动！心理咨询是人生的一缕阳光

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如何能够帮助自己变强，是很多朋友来求助的一个困惑，我在自己的经历和学习中有一些体会，做个简单的分享。自强，不是学习了本事把别人打败，这在华夏的文化中被称为：胜人者有力。自强，是通过努力帮助自己比昨天的自己更好一些，称之为：自胜者强。运用自己的力量，抢夺别人的东西，这样的人在华夏文化中并不是强者，而被称为：强盗，这种行为被称为：抢劫。同时，在华夏的文化中，运用自己的力量，守护弱者的人和行为被称为：守柔曰强。

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惟坚韧者始能遂其志，无论发生什么，都不要放弃自己，只要不放弃，哪怕过程很痛苦，结果也是甜的。

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过去不是你的错未来是你的责任现在是你的选择

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你的负面思维形成于童年时期，是小时候的你保护自己的一种方式。但一个孩子无法过好一个成年人的生活。所以，当你有负面思想时，感谢那个孩子曾试图保护你。然后作为一个成年人，去保护他们。

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一定要摒弃这种穷讲究傻大方的陋习，不要让所谓的面子束缚了你的里子，困住了家人和自己。保持平常心，别人给什么，就回馈什么，不要过度，不要装富，不要逞能。过年的意义，其实和挥霍钱财没有太大关系，过年要的是那份家人团圆的氛围，而不是毫无休止的攀比。年要过好，生活也要过好。没必要穷讲究傻大方，凡事尽力而为，该花的要花，该省的要省，别为了那些虚无缥缈的面子和一时虚荣欲，把一年的辛苦都搭进去。

你来说说自己想法吧