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与你相伴成长

命运是人在，不知道原因之下跟随的路，当人清楚观看时，他

杨振军

命运是人在，不知道原因之下跟随的路，当人清楚观看时，他便洞悉到命运是受着家庭内无意识的集体良知支配的… 我们只有在某些行为后果后才能觉察良知的存在，希腊悲剧中有很多例子，不少英雄随着自己的良知，以为是在做美好，善良，伟大的事，到头来却全都失败…

0温暖

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感情那些事

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任丽华

接受人生的不完美，学会接纳自己，理解自己。孤独的时候，给自己安慰；寂寞的时候，给自己温暖，我们才会心神安定，生活才会舒坦踏实。

蒋营宜

伴侣之间的爱为了伴侣之间的爱，我们就必须放弃最原始最亲密的爱--小时候的对父母亲的爱，无论是爱恋或是愤恨, 一个男孩, 只有在摆脱对母亲的感情依附后, 他才能全情投入伴侣之间，成为独立的男子汉, 一个女孩对父亲的依附, 你也必须在她把自己交给伴侣，变成一个成熟的女性之前告一段落。为了确定成功的亲密关系，我们就必须牺牲和转移儿童时期对父母的连接。 --海灵格（德国心理学家）

和钰蓉

心理疗愈的终点，不是你好了，康复了，强大了，没有痛苦了，而是你和你生命中的不好，无力，缺点，遗憾，都能和平共处了。

朱丽娜

习惯性贬低配偶的人同时也是在贬低自己和孩子经常有人问：我要怎么做，才是更好地爱孩子呢？很少有人问：我要怎么做，才是更好地爱妻子（丈夫）呢？中国式父母大多把孩子看得很重，恨不得把世上最美好的东西都给予孩子。其实爱孩子的最好方式，莫过于父母相爱，彼此尊重。在现实生活中，一些父母别说相爱了，连最基本的尊重都没有。他们早已习惯在孩子面前争吵，说彼此坏话，互相攻击、诋毁对方，甚至还要拉上孩子站队、当裁判。孩子成为父母宣泄情绪的垃圾桶，内在受损严重，父母却浑然不觉。父母的互相贬低，贬低的不仅是对方，还有自己和孩子。一个人如果总贬低自己的配偶，别人大概率不会看轻你的配偶，但一定会看轻你。如果连自己的爱人都要贬损、诋毁，还有谁是他（她）不能贬损和诋毁的呢？夫妻俩互相贬损、诋毁，伤害最大的并非彼此，而是孩子。如果家里有一个男孩子，妈妈长期贬损爸爸，对男孩子来讲，作为男性的部分也被妈妈贬低了；如果家里有一个女孩子，爸爸长期贬损妈妈，对女孩子来讲，作为女性的部分也被爸爸贬低了。这样的父母，容易养出有心理问题、人格障碍的孩子。父母相爱，是给孩子最好的礼物。如果父母不相爱了，实在过不下去了，甚至可以离婚。但无论处在哪种关系状态里，父母都要懂得尊重自己，尊重配偶，尊重孩子。父母真的爱孩子，先从彼此尊重开始吧。

郭玉玲

做个深呼吸。因为人在焦急、生气的时候有个习惯，就是呼气会特别快、特别重，所以有个词叫“气呼呼”。反过来，如果我们要控制自己的情绪，就要猛吸几口凉气，这其实对自己是有帮助的。

张丽坤

过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……

你来说说自己想法吧