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一个功能良好的心理结构,最重要的来源是父母的人格,特别是

胡周琴
一个功能良好的心理结构,最重要的来源是父母的人格,特别是他们以不带敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子的需求。 ——海因茨·科胡特

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加油哇%
温暖了
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评论
赞同刘老师的观点

看似简单又很困难。修行中

相关回答
邱蕾
存在感和归属感是两个心理概念,它们在人的生活中起着重要的作用。虽然它们有一些相似之处,但它们描述的是不同的方面。 存在感指的是个体对于自己在社会中的存在和价值的感知。它涉及个人对于自身的认同和自尊的体验。当一个人具有存在感时,他们感到自己在社会中是重要的,被他人认可和尊重。存在感的建立与个人的自信心、自我价值感以及与他人的互动和社会角色密切相关。 归属感指的是个体对于归属于某个群体或社会集体的感知。它涉及个人与他人的连接和归属的体验。当一个人具有归属感时,他们感到自己在某个群体中被接纳、理解和支持。归属感的建立与个人的社交关系、群体认同以及共同价值和兴趣的分享密切相关。 存在感和归属感之间存在一定的关联。当个人拥有积极的存在感时,他们更有可能感到与他人的连接和归属。相反,当个人缺乏存在感时,他们可能感到与他人的隔离和孤独,从而影响他们的归属感。 为了培养存在感和归属感,以下是一些建议: 培养积极的自我认知:了解自己的价值、优点和兴趣,相信自己的能力,培养自信心和自尊心。 建立有意义的人际关系:与他人建立积极和支持性的关系,包括亲友、同事、志同道合的伙伴等。共同分享和体验可以增强归属感。 参与社交和群体活动:积极参与社交和群体活动,如社区组织、兴趣小组、志愿者活动等。与他人共同参与活动可以增强归属感和存在感。 培养个人兴趣和爱好:追求个人兴趣和爱好,加入相应的社团或组织,与拥有相似兴趣的人互动,增强归属感。 培养情感支持网络:与他人分享情感和经历,寻求他人的理解和支持。可以通过与亲密的朋友、家人或专业心理咨询师进行交流。 综上所述,存在感和归属感在个人的心理健康和幸福感中起着重要的作用。通过培养积极的自我认知、建立有意义的人际关系以及参与社交和群体活动,可以增强个体的存在感和归属感

容丽卓
如果你曾经因表现不佳,担心家人、朋友或同事、领导对你产生负面看法。那么,你并不孤单。因为,害怕被别人评价是很普遍的现象。心理学家把这种感觉称为“负面评价的恐惧”。 事实上,这种对评价的恐惧,会让你怀疑自己的能力,恶化你的表观,从而产生焦虑、沮丧等负面情绪。那么,如何克服对评价的恐惧,或许我们可以尝试这样做: 1、知己知彼。 当我们受到“评价”的时候,有多种因素发挥着作用,需要我们判断一下:如果是自己的问题,那么就虚心接受并努力改善;如果是事情本身有难度,那我们无需对自己太过苛责;当然,还有人本身就喜欢对别人指手画脚、好为人师,如果他们只是为了满足自己的表现欲,对你并没有什么帮助,则可以完全忽略。 2、先把事情做完。 很多时候,我们可能总担心结果不好而受到负面评价,导致我们无法专心完成任务。此时,请把情绪从工作中抽离,去掉“完美主义”。告诉自己,只要完成了就是好样的。如果受到批评,那么正好可以作为下次改进的方向。为了进步,有时候负面评价总比没有评价好。 3、别想啦,其实你对别人来说没那么“重要”。 如果你仍然在为上一次出丑而感到羞愧,那么是时候停止想它了。因为,别人很可能早就把它忘了。每个人都在为自己事情“焦头烂额”,没有人像纪律委员一样整天盯着你的错误不放。 4、尽力做,总没错。 认真完成任务,对得起自己;相信自己,只要多投入、多练习,总会改善;培养一两门兴趣爱好,有散心的空间。人言可畏,我们肯定愿意绕着评价走。但当避免不了被“评价”时,也要告诉自己,你并没有那么“糟”。   请记住,你可以做自己!不要被别人的口水淹没哦~!

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