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与你相伴成长

我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海

刘中玉

我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海本身就像自然界中的一片叶子一片叶子微不足道可当他遮蔽了我们用来观察世界的眼睛时它甚至成就了我们的世界

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张凤琴

人生三次成长，你经历过吗？一是发现自己不再是世界的中心的时候；二是发现再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候；

曲秀丽

老公这几天不得不出差了，我只好放弃出去游玩的机会，在家给将近九十岁的婆婆做一日三餐。生孩子后这个女人就赖在我家里。说实话，那几年对她有许多的抱怨，虽然没发生大的争吵，纯粹是因为有孩子在场的原因，我不想让儿子以后用这样态度对我。这几年，她老了，双手拄拐，连拿个碗走路也不能，随之而来的，她也学乖了，不再管事唠叨，每日只要把饭端给她，把药给她准备好，老太太便没多少话。没想到，需要我们照顾更多的婆婆，我现在对她竟然没一点脾气，想到她现在拄着拐棍可以上厕所，也不痴呆，能自己吃饭睡觉，我反而感觉很庆幸和感恩，对她的照顾也就更加细心，态度也就更加的温和。是的，当我们婆媳放下彼此的期待，彼此不要求对方给自己太多，心中的善良就会生发出来，爱就会流动。

昝宇虹

我们可以尝试识别出内心对自己的评判、打击、否定、贬低的声音，听一听我们对自己说了多少次“不行，不可以，不应该，怎么又这样？”，我们也可以尝试去追溯这些声音的真正来源。我们并不是活在一个必须要怎样的世界，而是一个怎样都可以的世界。只是因为我们内心住着一个绝对禁止性超我，而我们需要不断地让自己符合这个超我的标准和要求，所以我们会对自己有许多评判和攻击。想从评判攻击的状态里走出来: 1.识别出内在严厉的禁止的声音，并开始质疑这些声音。 2.问问自己真正想要什么，想要怎么做。 3.尝试遵从自己的心，按照自己的心意去做，可以从小事慢慢做起。

石萍

研究人员已经能够识别每种情绪所涉及的身体特定区域。例如，愤怒主要激活胸部、面部下半部分和手臂，尤其是手部的力度。厌恶感会激活嘴和咽喉。幸福感会在身体的各个部位产生感觉，尤其是在脸部和胸部。与抑郁症相关的情绪会降低手臂和腿部的感觉活动。

任凤燕

1、心理咨询很神奇，一两次就可以将自己的心理困扰解决。实际心理困扰并非一天产生，大多数是长年累积而成的。因此，需要在咨询种逐渐探讨，收集资料、评估、协商制定目标和实施方案。 2、做心理咨询自己一定是精神病。其实大多数的心理咨询只是我们在日常生活遇到一些困境的暂时性的情绪低落。不属于精神病性范畴。

尹玉勃

成年人的世界活的是责任，是给予是照顾别人。小孩的世界活的是要求，是你应该给我，不给就是你不对！接单中欢迎咨询

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