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平庸并不代表不好,而是你的人生虽有遗憾,但只要能直面它,
张丽坤
平庸并不代表不好,而是你的人生虽有遗憾,但只要能直面它,接纳它,放开自己,回归自我,就会有更多的可能性。
0温暖
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咨询师
王胜
3年前
允许自己平庸,是回归真实的开始
相关回答
杨瑞冬
人们相信一旦没有焦虑、没有愤怒,他们就不会付诸行动,只能整天无所事事地坐着发呆。凡是认定“平安就是无行动力”的人,一点儿也不了解我所知道的平安。我完全不需要愤怒来激发我的行动,因为真相给我自由,而自由会生出动力。--拜伦.凯蒂
刘淑珍
规则是自由的保证,没有规则,自由无从谈起.
真正的自由,是以自律为基础的.
自律从自觉开始.所谓自觉,就是能够从不同的角度来看见自己.
能够看见,就会自觉.懂得自觉,就会自律.有了自律,就会为自己的行为负责.
能为自己的行为负责,就不会影响、伤害到别人,自然就没有人会约束你.
没有人约束你,你就自由了.
规矩的背后是自由.
胡周琴
遇见,只是一个开始,珍惜,才能相伴一生~
韩念周
增强“心理灵活度”有以下四步: 第一步:觉察 感受到第一时间的原始反应,包括情绪、身体感觉,识别并命名。 第二步:容纳 接纳自己产生的感觉,允许它们存在、不控制、不躲避。 第三步:认知 头脑对情绪和心理状态形成理解,较客观的想清楚“自己怎么了”。 第四步:行为 完成上述步骤,根据自己的状态和需要,选择最优的应对方式去行动。
武李利
即使再深厚的感情,也会在对方起伏跌宕的情绪中,发生坍塌和改变。 当你在把全部精力用于讨伐对方、认为你的伴侣有问题时——先问问自己:我是否在关系中随意发泄了情绪。 如果你不对自己的情绪负责,那么没有人有责任和义务需要对你的情绪负责。
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大学时,为了留住他在身边,她献出了她的第一次。 毕业了,为了留住这个爱的人,她与他结婚了。 几年后,为了让这个人回心转意,她为他生了孩子。 再过几年,当婚姻和孩子还是留不住这个人时,她自杀了。 多么凄美的爱情故事。多么无情的男子,多么痴情的女子…… 但是,她真的爱这个人吗? 亲爱的,那不是爱,那是恐惧! 就是这样的模式,让你成为安全感的奴隶,让你陷入害怕失去而又无法全力掌握的无穷焦虑。 很多人想通过婚姻找到一种安全感,因为工作的关系我会看到很多离婚的案例,都是因为想要找到安全感,而无法得到安全感。安全感绝对不是来自婚姻,因为对方不是一个港口,也不是一个被物化的东西,而是一个活着的人。所以,你想要在婚姻上得到的东西,一定要有能力自己给自己,如果不能,就去努力的创造这种能力,否则这样的婚姻基本上注定都是失败的。 你可以爱爸爸,爱妈妈,爱他和她,爱小猫,爱小狗,但是这一切都从爱自己开始。因为所有的爱都是从你身上表达出来的。 那些打着爱的旗号的伤人者,自残者、伟大牺牲者,没有发现,那其实不是爱,而是恐惧。安全感狞笑着奴隶你,然后用你去毁掉你身边的人,毁掉你的生活,然后在人群中寻找下一个受害者。 不要问他为什么没有给你安全感,那是因为你自己没有安全感! 只要你内心坚定,只要你先相信:这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。
你来说说自己想法吧