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与你相伴成长

平庸并不代表不好，而是你的人生虽有遗憾，但只要能直面它，

张丽坤

平庸并不代表不好，而是你的人生虽有遗憾，但只要能直面它，接纳它，放开自己，回归自我，就会有更多的可能性。

0温暖

1回答

评论

5年前

允许自己平庸，是回归真实的开始

相关回答

宗阳

1. 关注自己的成果，而不是“待办清单” 2. 找到你所期待的，而不是厌恶的 3. 相信自己的力量，永远比问题更大

张丽坤

有时强烈的情绪反应，背后隐藏着内心的恐惧，对期望落空的担心。期望事情按自己预期的方式来进行。期望是发生在未来的，期望事情会变得比现在好，看到比现在更好的结果出现，取得比现在更大的进步与成长。期望，意味着当下还未达成的心愿或者缺少的方面，而寄希望于未来会变得更好。这样一来，注意力就从当下转到了想象未来会变成的样子，但是未来无法百分百确定，当担忧期待无法达成时，反而会让内心挫败，无法行动。专注当下，把握此时此刻，行动起来才能到达未来期待的方向。

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这张图透过（冲动）欲力投资到表象，在无意识系统构成移置与凝缩的过程，进而组织为原始的欲望，这些无意识欲望受到压抑，以便能够规约这些原始欲望，进入智慧的活动过程。无意识层面的原始冲动和本能以及欲望，由于社会符号界法则的不容许，无意识得不到满足而被压抑到潜意识之中，无意识是人们经验的大储存库，由许多遗忘了的欲望组成。冰山理论：人的意识组成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分意识，但隐藏在水下的绝大部分，却对其余部分产生影响（无意识）。弗洛伊德认为无意识具有能动作用，对人的性格和行为施加压力和影响。精神分析关于无意识精神状态的假设，将意识划分为三个层次，意识、前意识和无意识。

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