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爱而不得是挺痛苦的感受,但我很难停留在痛苦里,我更愿意分
赵巍
爱而不得是挺痛苦的感受,但我很难停留在痛苦里,我更愿意分析痛苦的源由,然后继续发掘生命里埋藏的小惊喜…对世界保持充满好奇
1温暖
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mia
温暖了
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作为咨询师,我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你进入咨询关系之后,你应该把理论全部忘掉,让他们全部隐藏在背景里面。 要记住,你面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
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通常一个人处于困境的时候,他的求助目标是“消除问题”,认为问题消除人才能健康起来。但其实人处于困境的时候,有时很难一下子走出来。如果把目标定在消除问题上,一旦问题不被消除,人就会陷在问题里无法走出来,然后彻底的被问题击垮。 如果我们把目光落在“人”的身上,更多的关注他在这样的环境里如何定义自己,觉得自己是“在很不容易的条件下依然不放弃努力,一直在为梦想努力打拼着”,当他这样定义自己时,困境只会让他更坚强,活的更有尊严。 如此定义自我,即使原来的问题暂时没有被解决,那他的内心也不会因此而困死。
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不是因为有了时间而去选择, 而是因为选择而有了时间; 不是因为能达成才去做, 而是去做了才能达成; 不是因为有了计划才能成行, 是因为成行了才有了计划。
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对孩子要温和而坚持。孩子做错任何事情都不要轻易动怒(一旦发火,孩子就会知道你发火的底线,并会不断挑战你的底线,不断尝试激怒你) 只需要告诉他这么做是不对的,告诉你希望他怎么做,并不断强化鼓励好的行为。 ——林文采博士
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父母带给孩子的最大伤害,不是房子不够大,没有车,没有丰厚的物质条件,最大的伤害是:对孩子的担心、贬低和不信任;父母不稳定的情绪,互相抱怨,争吵不休。 孩子会内化一个我不是好孩子,父母不爱我的自我形象;或者外界的人不值得信任,他们都不关心我等等外在坏客体形象。
你来说说自己想法吧