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心理学小知识 当你对自己很过分的时候,
范翠玲
心理学小知识 当你对自己很过分的时候,你的身体就有回应,就是自己的感受。当你对别人过分的时候,别人的情绪就会回应。我们常常就用自己的感受,别人的情绪,来作为我们把握事情的一个度的依据。这不是完全的真理,但它绝对值得你参考。
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石萍
今天继续闭关学习,下午六点之后可以预约咨询!
张围
在亲密关系中我们常陷入一个误区,把对方当成“我的客体”。却忽略了它也是独立的“主体”,这个就是客体主体性的核心命题——即作为关系中的客体被感知,又保有自身的主体性存在。 比如妻子抱怨丈夫“不懂我”,可能是将对方视为满足自己情感需求的客体。而未看见他作为独立的个体的思维逻辑。母亲过度干预成年子女的生活,本质是剥夺了孩子作为主体的选择权。健康的关系需要同时容纳两种视角——我既在你的世界里占据位置,也尊重你不必完全属于我的世界。 心理咨询中许多情感困境的根源都藏着客体主体性的失衡。当来访者学会看见伴侣的主体性——理解对方的恐惧,期待与局限并非针对自己,而是源于其独特的生命经验。关系的弹性便会悄然生长。 记住,好的关系不是两个半圆的拼接。而是两个完整圆的相互映照,看见对方的主体性恰恰是深化连接的开始。
王倩倩
后来发现,自己的懂事只是成全了别人,委屈了自己,换不来任何偏爱。 真心并不能换真心 得不到的也不再强求了 再也不会渴求任何人的爱了
尤四海
倾听时,要怀有空杯心: 因为从经历的过程来看,并不是所有的不合理信念、情绪和行为都需要改善,需要调整的仅仅是那些于现在不协调的不合理信念,及情绪和行为。
刘小娟
当你接触的人越多,层次越高,你就会发现,越高端越有教养的人,大都相互支持和尊重,抱团发展,因为你好大家都好;越低端,层次越低的人,越是喜欢嫉妒拆台。多接近能给你带来正能量的人群,和有格局、有思维的人一起前行才最重要。
张雪娃
有时候,我们原谅了别人,却依然不快乐,我们放下了仇恨,却依然不开心,那是因为,我们忘了原谅自己,放过自己。
你来说说自己想法吧