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与外界相处，如果长期让自己处于讨好型(我输/TA赢)的模

陈媛丰

与外界相处，如果长期让自己处于讨好型(我输/TA赢)的模式待人接物，看似平静的关系下涌动着的是压抑的情感，被践踏的价值和隐藏的怨恨，很容易导致两败俱伤。

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人际关系

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杨蕊

我们得到持续的关爱和包容，我们的归属需要就能得到满足。归属需要得到满足后，我们建立人际关系的内驱力就会降低，因而人际关系的质量比数量更重要。

姜红

如果你的孩子不能和父母之外，家人之外的人交往，那么他到了学校后和同学之间的交往就会很困难，习惯独来独往，所以父母的责任有给孩子创造家庭之外的人的交往机会

冯学云

布莱克(William Blake)在他的《经验之歌》(Songs of Experience)中表明，有两种截然不同的恋爱方式。他的话很打动人：爱不讨自己的喜悦，也不顾自己的益处，乐见别人得到满足，虽在地上如在天堂。爱只讨自己的喜悦，全不顾别人的益处，乐见别人不得满足，虽有天堂也成地狱。 —摘自《泥与石》(The Clod and the Pebble) 也许你觉得自己“发疯一样爱上”某人，但其实你只是感觉对方可以满足你的需求，消除你的不安全感和对自己的怀疑，于是觉得对方吸引你。在这种关系里，你会提出各种要求，试图控制对方，而不是服侍和给予。

周广华

校园霸凌频发背后是家庭教育的缺失！对于霸凌者的父母：有责任教育孩子分辨是非，让他们深刻认识到恶行的恶劣影响，培养他们的同理心和道德感。对于受害者的父母：应该给予孩子足够的安全感和信心，让他们学会保护自己，勇敢地面对恶行，不畏惧挑战。父母担起监护教育责任，而不是在孩子犯下无法挽回的错误后寻求借口和逃避！

高翔

当我这样说的时候，会有人人问：为什么。答案是，愧疚是自己对自己实施的PUA。因为它指向对自我人格的贬损，认定我不好，是对人的贬损而非对行为的批评。所以你若认为哪里做的不好，可以调整行为，而非在自我贬低中消耗。

胡斌

重症精神疾病患者：合理膳食，合理调整饮食，规律服药，定期复查，在医生指导下调整剂量，以减少副反应对身体带来的不便影响。精神疾病家属：家人的理解，支持也是康复很重要的一部分。正确看待精神疾病，要相信精神疾病是可以治愈的，要相信相信的力量与信心。保持平常心。做好陪伴，监护和服药管理以及定期复查等。定一个计划：逐渐养成良好的习惯，安排好每天要做的事，好好吃饭，好好睡觉！认真做一件事：听歌，看书，写字练字，冥想，运动，倾诉等，并享受这个过程寻找一种支持：跟家人，朋友或者熟悉的人聊聊天，或者结交新朋友。并与他们保持联系。思考一些体验：思考可以从这段经历中收获什么样的人生体验。学会一种或几种：情绪释放技术或压力管理。

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