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与你相伴成长

很多人看过舞台表演的催眠听过很多催眠的神奇故事所以害

刘中玉

很多人看过舞台表演的催眠听过很多催眠的神奇故事所以害怕催眠会有什么伤害其实催眠只是一种潜意识的交流可以试着闭上你的眼睛不要去想“黑底白条纹的斑马” 这一刻你的脑海里出现了什么？在催眠中固有的行为模式和思维模式被暂时改变会使受众更容易提取潜意识的资源不仅可以通过催眠消除潜意识里的负面模式还可以撬动内在资源转行成长能量

1温暖

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尤四海

温暖了

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生命无他，只是透过我们把平安活出来，也给出去。 ——孟迁

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自我负责，就是我可以负责自己的幸福，我的情绪、我的人生都由我自己负责；不管别人说什么或者做什么，我都可以让自己过得幸福，不会把自己的人生决定权交给另一个人，就算那个人是自己深爱的人，也不行。

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当有限理性的思想碰撞的时候，它的非理性部分会很大程度地互相抵消，最后沉淀下来的东西会非常接近理性预期的结果。

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我把握住的，全变成光；我丢弃的，全变成灰烬一样；我是火焰，确实无疑。一一尼采大家中秋快乐！

代晓侠

情绪稳定并不意味着完全没有情绪波动，而是波动幅度相对较小。要允许情绪适当的表达和释放，对情绪进行妥当的处理而不是压抑。从这个意义上讲，很多人可能只是表面上的「伪情绪稳定」，其实压抑自己的情绪很久了。马丁·路德·金曾经说过：「人类的救赎掌握在创造性失调者的手中。」当一个人允许自己同时体验正面和负面的情绪状态，就有可能激发出「创造力」。因为这种情绪状态能增强个体对不同视角的接纳和整合能力，在面对复杂问题时表现出更高的创造力。研究表明，经历适度的情绪变化可以激活大脑不同区域，促进创造性解决问题和艺术表现。我们所熟知的许多艺术家和创作者往往都是在文艺作品中表达和宣泄被压抑的情感和欲望，产出更具创造力的作品。

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在亲密关系中，如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结认识到你、我、我们的边界能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡可以做出时间和领域的区分和间隔比如:工作日各自活动，强调自主周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起运动时和伴侣一起。

你来说说自己想法吧