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辛丑伊始 华夏同贺 时维经辰 宇宙同心 愿诸各位 六时吉
刘中玉
辛丑伊始 华夏同贺 时维经辰 宇宙同心 愿诸各位 六时吉祥 身心安乐
0温暖
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咨询师
李睿爻
3年前
一念一众生
相关回答
朱艳秋
最近火爆的ChatGPT,回答解决青少年问题最好的办法就是CBT认知行为疗法!虽然应用程序和平台可以帮助人,但还是不能替代专业的心理健康治疗,毕竟,人才是最有温度的
萨如拉
增加安全感,不会患得患失,忧虑重重; 自我接纳,所以不会总指责自己,总对自己不满意; 自信,所以勇于尝试,有更多的成功; 自我有力量,所以可以耐受挫折,可以战胜困难。
薛梅
所谓外向孤独症,主要指一个人在日常生活中很善于交际、拥有很好的人缘,看起来很外向,很开朗和豁达,没有什么忧愁,但其实内心很孤独,经常会感到不安、失落,甚至是抑郁。 人一旦长期与自己内心真实的感受脱离,就会变得疲惫,甚至空心化。结果就是,一个人的时候总是莫名地难过。这个所谓的莫名,其实就是过去被忽略,被压抑的负面感受在不经意间涌出来的结果。 当有一天,你敢于展现出自己脆弱的一面,并且发现有那么多人能够接纳你时,你就可以从外向但孤独的漩涡中走出来,并更多地体验到那种发自内心的快乐。 个人领悟:正在的自我接纳,除了允许自己快乐,也不阻止自己不快乐,那也是真实自己的一部分。过多的压抑自己负面情绪,不让其释放出来,长时期不但会出现空心化,未被释放的情绪,还会以疾病的方式从我们身体表现出来。
蔡善根
双相障碍目前还没有非常清楚的发病机制。很多研究致力于寻找生物学的原因,如基因遗传和大脑病变,另外有些研究者认为,社会因素是导致双相障碍的重要原因。目前发现的主要有以下5种原因: 1. 童年虐待:儿童时期经历过严重的情感创伤的人,如性虐待、躯体虐待、情感忽视、创伤性事件、丧失至亲之人等,长大后更可能发展出双相障碍。 2. 压力性生活事件:亲密关系破裂、金钱问题、创伤性丧失等急性应激事件可能是触发某些症状的导火索,而长期处于慢性压力之下,同样可能导致躁狂或抑郁发作。 3. 自尊问题:当你情绪非常低落、自尊非常低或者觉得自己毫无价值的时候,“躁狂”可能变成了一种应对方式/防御机制,帮助你重新获得自信。 4. 大脑化学:研究发现,一些特定的精神病性药物可以改善双相障碍的症状,这些药物通常作用于大脑的神经递质(化学信使)。 5. 基因遗传:双相障碍的家族史对于双相障碍是最强和最一致的风险因素。有双相Ⅰ型障碍和双相Ⅱ型障碍的个体的成年人亲属中,患病风险是普通人群的10倍。 Slater(1944)发现,躁郁症病人的直系亲属中有15%出现同样的病症。虽然家族的共患率中还包含了一定的环境因素的影响,不可否认的是,遗传确实有一定的影响力,此外,家族成员也是你成长环境中的一部分。
柯茜茜
两性交往中,大多数男生都是不太喜欢这样的女生,因为相处起来会感到很累:
郭玫
父母的高期待和过强控制欲,是青少年抑郁的重要原因。一定要多多夸赞孩子,给予足够的情感陪伴,让他们在爱的沐浴下健康成长。早安,朋友!
你来说说自己想法吧