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与你相伴成长

——人们常说，对待别人要像对待自己一样好。 ——但别忘

王晓静

——人们常说，对待别人要像对待自己一样好。 ——但别忘了，对待自己也要像对待你所爱的人一样好。

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个人成长

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王涛

睡在你身边的那个他（她），是否已经被同化成为了彼此的影子？当初那片心底的“伊甸园”，如今，闭上双眼，是否还能浮现？

邹婷

以前的我在选择是否做某件事时，我会想如果做了，我会得到什么；现在的我在选择是否做某件事时，我会想如果不做，我会失去什么。

黄蔚

昨天的我聪明想去改变这个世界今天的我智慧正在改变自我

李萍

一段健康的亲密关系，并不意味着你们要彼此完全相投。成熟的亲密关系，是有生命力的，就像是“我在这里，你在那里，我们彼此连接，但又彼此独立，我们共享一个包容彼此，却又超越彼此的空间。” 为什么这样说呢？每个人都曾经受伤，不只是个人经历的伤痛，还携带着父母的、家庭的、祖先的伤痛······我们需要同理和照顾对方的感受，但更重要的是平衡。如果总是一方照顾另一方，是行不通，因为这是退行，就像父母照顾孩子，并不是成熟的亲密关系。当我们年龄小的时候，我们需要从父母那里得到关心、照顾、认同、连接，这是我们感受到爱的方式。但是，当我们长大，如果我们还是想从他人、从伴侣那里得到父母对待婴儿的连接的感受，爱的感受，我们或许就需要明白，自己其实还没有长大。比方说，一个女孩在单亲家庭由妈妈抚养长大，她有一种看法，爸爸是不负责任的。那么在潜意识中，她会很想要找一个负责任的男人。一个男孩，可能在成长过程中，常常被妈妈挑剔，指责，他暗暗下决心，长大后要找一个温柔善解人意的妻子。所以，当男人遇到一个温柔、小鸟依人的女人，女人也觉得对方很负责任。出于潜意识的渴望，他们就一见钟情，在一起了。一见钟情背后的含义是，我在原生家庭里没办法得到的一切，这个人可以满足我。但你会发现，好景不长，伴侣给不了你想要的一切。这个时候，如果关系里的两个人，没办法照顾好自己的需求，照顾好自己的伤痛，他们就会无意识地去向对方索爱，也就是会认为，如果你爱我，你就应该满足我，给我我想要的一切······ 一旦对方给不到，他/她的期待得不到满足，就会委屈、生气、抱怨、指责、失去耐心······从而让关系变得绷紧、有压力和负担，也失掉了自己的力量，让关系陷入到一种恶性循环里。成熟的亲密关系，意味着两个人各自疗愈自己的童年伤痛，为自己的人生负责。在这样的状态下，我们才有可能创造一个彼此独立又彼此连接的空间。同时，在这样一个独立而包容的空间中，我们才能透过伴侣，发现自己内在的需要和渴望。当我了解自己的需求和渴望，并开始学习自己满足自己，练习把连接、聆听、抱持、善意带回到内在那个感觉到匮乏的地方，我们才能回归到自己的生命力量之中，而不是一味地要求对方来满足自己。我的伤痛我自己负责疗愈，我也接纳你有自己的伤痛······带着这样的尊重和同理，我们彼此连接着，在这个关系的场域里—

蒋蓉

《焦点解决短期心理治疗的应用》许维素著

韩谷怡

希望我们都可以像黄永玉先生写的那样：明确的爱，真诚的喜欢，直接的厌恶，站在太阳下的坦荡，还有被坚定的选择。

你来说说自己想法吧