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与你相伴成长

当你知道的越多就越不羡慕别人踏踏实实去生活

张彬彬

当你知道的越多就越不羡慕别人踏踏实实去生活今天，我的一位来访欣喜的告诉我，今年，终于找到了曾经失去了很久——过年的感觉，她感动的不得了……她一边吃着糖果，看着燃放的烟花，给我说着那里过年的习俗…… 我静静的聆听，体验那份美好，微笑…… 虽然，我们谁都看不到对方，但能感受得到……湖南——河北此刻，丰盛而富足，喜悦而宁静温暖相遇……

3温暖

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张彬彬

温暖了

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人际关系

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薛梅

幸福就是向着一个方向翘首以待

徐徐升

来访者小学四年级男生，第一见到我，小心谨慎坐在我旁边椅子上二分之一的位置上，手足无措，脚颤抖，头低着，偶尔看看我有慌张看自己的手，上身无力陀着背…，孩子妈妈多次用眼睛暗示他坐好，他无精打采不做回应。我微笑对他说“你是未来的男子汉，请坐在椅子的中间，然后直起腰，眼睛看着我的眉头中间”他照做，一下子，人精神了

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当你不知道要做什么的时候，运动是不错的选择。

李娟丽

心理学上的“黄金规则”：当你希望别人以怎样的方式对待你的时候，你就应该以怎样的方式去对待别人。

徐娟

我们为什么会内耗？ 1.思虑太重。害怕被淘汰、被否定 2.做事不果断。紧张、害怕，无法付诸行动 3.内心疲惫。就算什么都不做也会觉得累 4.经常性后悔。对过去不能改变的事情耿耿于怀 5.追求完美。总想做到最好，容易陷入焦虑 6.拖延成习。拖拉到焦虑到影响情绪，继而成习惯恶性循环 7.过分在意别人的看法。导致不能合理审视自己 8.做什么都提不起劲。无法找到自己的兴趣自己的热爱

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