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新年告诫自己第一条:努力可以,不要用力过度!物极必反。
匿名
新年告诫自己第一条:努力可以,不要用力过度!物极必反。
5温暖
10回答
卢旭姿
温暖了
评论
咨询师
张秀红
3年前
从这句话我似乎听到了一种尊重自己生命节奏的意思。我觉得赞!
咨询师
郑庆艳
3年前
咨询师
冯二玲
3年前
努力又恰当,不错啊!
咨询师
刘云清
3年前
对期望进行管理
相关回答
未命名
今天和家里人又吵架了,因为我本来就睡眠不好,以前我想休息的时候 ,也有人外放声音还有手机的光线让我睡不好,所以我之后我对光线和声音特别敏感,有一点我都会睡不着。她晚上又老是打呼噜,所以每天晚上我都不得不戴着隔音耳塞睡觉,早上醒她来之后又总是喜欢在阳台那里跑步,手机总是外放音乐,我的耳塞隔音能力有限,所以我总是被她吵醒。因此,我的情绪就容易不稳定。她的手机,如果她一直在家的话,24小时都会有声音。本来我是自己一个人睡房间里的,但是,自从她和他关系闹掰了之后,她又打不过他,所以 ,她就跑来我房间睡了好几年。也是因为这几年,我的睡眠越来越不好,之前也因为她吵醒我了,我嫌她太吵了忍不住和她吵过几次,但是每次她都不当一回事,总是理直气壮的在那里和我吵,甚至动手打我,所以 ,有时候我气不过就和她吵起来了。因为她老觉得这个家是她一个人的,所以,她想怎么样就怎么样。最近找工作也不是很顺利,加上每天又总是睡不好,所以 整个人都没什么动力,有时候头特别晕,就特别困想睡觉,她就一天老是拿我睡觉来说我,之前我也和她说过她太吵了,甚至我让我表姐和她说让她晚上不要老是吵我,结果还是什么都没改变,我感觉她一直在把她婚姻失败的压力转移到我这,我被她和他夹在中间很累,每天我都在硬撑着让自己活着,真的很累。如果不是心里的恨和不甘,我想,我可能也就离开这个世界了。所以,我每天都感觉挺疲惫的,脑子也有时候不是特别清醒,挺累的,感觉自己有些力不从心。我也想要找工作,但是,每天都睡不好让我真的有心无力,然而她又总是喜欢自以为是,她总是用自己的标准来衡量我,总觉得别人怎么样我就应该怎么样,感觉好像什么都懂,什么都像她所想的那样,天天除了催我找工作啥也不会,吵架又动不动就喜欢说让我滚出去,因为房产证上没有我的名字,所以 ,她有时候动不动就说让我滚出去,所以,对于她的自以为是让我特别恨她和反感她。同时,我心里也没有什么安全感,加上找工作也不顺利,所以我现在也是挺焦虑的。我越来越感觉,人在低谷的时候 ,有时候在利益面前,亲情真的屁用都没有,亲人也会反目成仇,家和家人也会成为伤人最深的地方。我感觉我现在根本就没有家,只是寄宿在一个陌生的环境里。我感觉不到家的温暖,没有被人真正的爱过,他们所给的爱,都是有目的的,并不是真正的爱我,才对我好。所以,我也不知道什么是真正的爱,不知道怎么爱别人。每次看到她老是对我要求这个要求那个的我就特别反感,现在和她说话和听到她和我说话我都会感觉有点恶心,不想看到她,她老是喜欢在外面和别人说我怎么怎么样不找工作,又怎么怎么老是在家睡觉不出门,又怎么怎么不理她,总是喜欢说我坏话,她压根就不了解我的处境,即使她知道,也是选择性失忆和失明失聪,总是想当然的认为我就是那样的,所以我和她也再也回不到从前了,因为她不能感同身受,总是活在她自己的认知里,自己骗自己,骗得自己都信了,所以注定了以后我和她会渐行渐远,我也永远不会原谅她还有他。还有半个月就是我的生日了,希望能够早日找到工作早点搬出去吧,
calm
为什么一件事情,我事后会一直想一直想?会自责,依然想不到解决的办法。钻牛角尖会导致抑郁么?会失眠
思考人生
我想着把我和我的咨询师的事迹写成故事,她是我遇见的"女超人",感谢遇见她。
六日
昨天和闺蜜去唱歌,后面叫我对象来,顺便叫他来的时候带包零食,结果他买了97块。后面他有事先回家,临走前说晚上过去他家吃饭,我就说了一句其实我更想吃沙茶面,我闺蜜说那就不要了,后面我闺蜜也有不好意思去跟他不熟,结果昨天我和我对象因为这件事吵起来,他觉得我不该当面说出来后面我们互相阴阳怪气说对方没错,当天晚上没有发消息。今天我本来想好好解释一下,结果我总是感觉他没有真正认识到问题所在,就继续吵起来,他还说我闺蜜和他,我会选谁。还说让我去找我闺蜜要这个97,他不想当冤大头但明明是面子作怪,昨天我们说了如果楼下买不到或者楼上ktv太贵了就别买了。 而且他过来不想唱歌就在那边看小说,我唱歌的时候也不看看我也不夸奖我,而且莫名其妙又把我闺蜜删了,完了刚才还说让我去他家帮忙干点活,我上午解释的时候说到今天感冒了脚踝扭伤也没感觉到他多担心多着急,后面干活还说都是轻活我过来哪怕不做他看着也高兴,那不是矛盾吗?对比前几天说的我永远爱你,以后我会打造你想要的环境简直两个样。他这种人到底什么心理?怎么会这样?我到底应该怎么和他相处?我如果是旁观者或者朋友都替他感到丢脸幼稚没面子。
雷
为什么有的人情绪不稳定,情感很丰富?有的人却很稳定
吐血中
乱七八糟,去睡觉
你来说说自己想法吧