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成熟就是能清醒地接受任何的亲近,也能从容地面对任何人的疏
陈媛丰
成熟就是能清醒地接受任何的亲近,也能从容地面对任何人的疏远。
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人际关系
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那晓旭
情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。
崔黎明
觉察,是一种看见自己正在经历什么的能力:不评判,不急着反应,而是带着温柔与好奇,去看清此刻的感受以及背后的深层原因和需求。
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青少年成长困扰之同性依恋辅导对策
冯二玲
人生如戏,全靠演技。在一场大戏里,编剧、导演、道具、演员缺一不可,每个人都有自己的身份,每个人也都有自己的台词。在什么场,显什么相,说什么话穿什么衣,这都是一个演员必备的演技和能力。 在每部大戏里,有正面角色,也有负面角色。有人演绎英雄,就有人演绎狗熊;有人演绎王侯将相,就有人演绎贫民百姓;有人演绎登峰造极,就有人演绎跌落谷底;大家相互配合,共同协作。 角色没有好坏,只有身份不同。不仰慕谁也不羡慕谁,英雄虽有迟暮,但传奇永不谢幕。你只负责你的剧本,不去改写他人脚本。遵守规则者,入戏;违背规则者,出局。 当你是主角时,去领导驾驭;当你是配角时,去顺应托起。
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而且这种思考是必须经历是否接近真理的自我反思。真理是一元性,真理的特质决定,真理形成了万物归一的一。所以要么是,要么不是在追求真理的路上。读不读黑格尔 马克思 没有必要性,因为人就在诞生黑格尔 马克思的一样的肥沃的生活中……
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没有什么过不去,只有再也回不去。
你来说说自己想法吧