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“我真正缺少的东西,就是要在我内心里弄清楚:我到底要做什
张凤琴
“我真正缺少的东西,就是要在我内心里弄清楚:我到底要做什么事情?问题在于,要找到一个对于我来说‘确实的’真理,找到一个我能够为此而生、为此而死的信念。”
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人生最好的医生 1. 运动 2. 阳光 3. 睡觉 4. 想得开 5. 吃饭慢 6. 快乐 7. 喝水 8. 微笑 9. 赞美别人 10. 睁一只眼闭一只眼
金会芝
许多虐待孩子的家长是带着严重的情感缺陷和需求不满步入成年的。在情感层面上,他们还只是孩子,他们将子女视为自己父母的替代品,并在他们身上寻求父母从未给予的情感满足。当子女无法满足这种情感需求时,他们就会被激怒,进而将怒火以暴力的方式发泄到子女身上。
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冲突是感情的一部分,是双方深入互相了解的重要契机。 因为,冲突常发生在情感一方或双方真正在乎的事上。 冲突之际,正是真实自我呈现之时,若不懂得利用这些沟通的良机,合理有效地处理冲突,则感情随之慢慢淡化。
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成年人的交往方式,只有筛选,而非改变。不管是朋友、恋人、父母也好,都不要抱着改变对方的想法交往,哪怕你是对的也不要好为人师。因为改变需要:强烈的个人意愿+不断的觉察+长期努力,这是一条艰辛的路,不是所有人都愿意走,如果别人因为你改变,可能对他而言是为了你牺牲。能够改变自己的只有自己。 ——《被讨厌的勇气》
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近期咨询的不少婚姻情感之类的个案,通常会是这样:大多数有一方很矛盾,一方面需要爱,另一方面又在拒绝。 一个人,拒绝爱的理由可能是: 只要你没按我期待的样子做,或者只要你没让事情按我期待的样子发生,然后错误的认知认为你不够爱我,或者你不在乎我,不重视我,不认可我,不喜欢我,所以我拒绝你爱我
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讨好的人本意是通过委屈自己求得和平,但实际上,讨好的举动经常会让被讨好者更加生气,觉得讨好者窝囊、软弱,进而不尊重讨好者。
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