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当你处在黑暗之中，影子都会背叛你！

黄强

当你处在黑暗之中，影子都会背叛你！

1温暖

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伞人

温暖了

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压力太大怎么办

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王义丽

【脚下的路】云朵相拥而泣虚空中闪烁着光芒眼睛里闪耀着光明云朵之雨洗净铅华晶莹透亮眼睛之心生动鲜活跃然纸上

崔相红

一直以来，我自问是个好学的人，学了很多东西，但是什么都没有学成，做了很多事，也没有做成。尤其在孩子教育方面，学了很多课程，却还是不懂教育，怎么办？ ————————————————— 答：欣赏自己，才会成功。我发现：很多女性都不能欣赏自己的优点，爱学习就是很大的优点。什么叫学成，什么叫学不成呢？很多东西学了就是深入你的骨髓，慢慢改变你的生活，并不是考证了，挣多少钱，才叫学成了。你要像赞美最好的朋友一样，经常赞美自己，欣赏自己。停止自自己的高标准、高要求，减少自己的精神内耗。一般不会欣赏自己的人，都对自己有高要求，对自己有诸多挑剔，每天都把时间精力花在了挑剔自己上，这才是真正对生命的浪费。你说没有教育好孩子，那么什么是对孩子最好的教育呢？现在的普遍标准，就是帮助孩子取得好成绩，做个好学生，考个好大学，就算教好了孩子。其实，决定孩子幸福的是，在跌宕起伏的人生，他能不能始终欣赏自己、相信自己，不管发生什么，都保持内心的宁静和谐。对于父母来说，爱好，绽放自己，就是对孩子最好的教育。

顾苘

感受和需求是沟通的两大基石，可怕的不是冲突，可怕的是你不知道如何应对冲突。

马秀菊

当你发现自己属于情绪的漩涡及痛苦中时，双轨齐下，可以非常具有疗愈性，一轨涉及对念头和情绪的觉知；另一轨则涉及与处境本身工作。两者对有效地回应压力和令人害怕的处境都很关键。 ——《多舛的生命》今日感悟：我们不仅要照顾自己的情感，也要顾及现实的需要，反过来也一样，从而确保我们的内心与外界的平衡与协调。

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抑郁是生活中的灾难或者对逆境的一种反应。当我们感到被周围所抛弃，当我们丧失了重要的东西，被羞辱被打击的时候，抑郁悄然而至。

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幸福并非来源于物质，它源于我们对自身认可后，由内心产生的满足感

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