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犹豫不决，蹉跎岁月决后定生，定生决起心决事遂，结果自

李睿爻

犹豫不决，蹉跎岁月决后定生，定生决起心决事遂，结果自然下一个决定，是非常不容易的事情，关键在于涤清杂念，让自己的心显露出来，与自己的本心合一，更需要勇气的支持，那个勇气就是决定心决定是一个过程，并不是一刹那，决定是一个起点，所以迷失的时候想想决定的那一刻持续成长不易，蹉跎岁月容易

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代宁

有的来访是把咨询师视为专家的，所以他需要咨询师可以给她一个解决方案。而有的自卑人是需要情感上的支持的，让他知道他有想变好的心，所以才会自卑，那么这时候，咨询师需要让来访知道她不是唯一脆弱的人，咨询师也有脆弱的部分，从而给她提供支持。那把咨询师视为专家，咨询是前来寻求解决方案的来访。我们需要做的是心理教育。让她知道这个世界上最懂她的情况的其实是她自己，所以，最好的解决方案其实在她自己身上。所以，我们需要做的其实是去探索她身上的解决问题的资源！

冯二玲

白天上来几次都没接到订单。上午收拾房间阳台，直到晚上吃完饭才来完成自己每天的学习作业。现在虽然11点，但是看到意向订单，心里想接。报名。不管接没接到，都很喜欢这个平台。因为总有一份希望在这里。助人自助的开心，可以在这里体现。

关珩

今日分享：关于改变绝大多数需要做出改变的人，对于做出改变会感到很矛盾。他们可以同时想到要改变的理由和不改变的理由。他们想要改变，又不希望改变，在同一时间两者都有。这是一种正常的人类经验。事实上，这是改变进程中一个很自然的部分、前进道路上的一步。如果你是矛盾的，那么你就离改变更近了一步。

时峰

学生时代的舞会，这类活动的唯一目的，似乎就是为了“炫耀”。也就是说，参与的男孩女孩们，大都尽力展现自己最好的一面，特别是那些没有男女朋友的。如果他们这一队男孩都没有女友，在改装成舞厅的体育馆里，他们会站在一块儿装酷，假装无视女孩们的存在。每当有可爱的女孩走近，他们就会转变话题，开始讨论一些“有男子气概的事”，像是计划周末要跟不良少年打架啦等，从头到尾，都在装模作样，好像旁边的女孩对他们来说一点不重要。事实上，那个女孩在他们充满幻想的心中的地位越重要，他们就越虚张声势，也越对她不理不睬。为什么他们要有这种举动呢？因为他们需要她。但有需求总让人觉得寂寞、软弱，而且一点都不特别，毕竟，有哪个自尊自重的女孩子，会喜欢上一个需求不满的软弱男人呢？所以他们只好假装什么都不需要。他们在寻觅的是一个能让他们觉得自己很特别，同时又能弥补他们不足之处的女孩。荒谬的是，为了吸引到这样的女孩，我们必须假装自己拥有那些需要她来弥补的素质。让我们换个角度来看：假设你缺乏自信，那么你难道不会被一个自信满满的人所吸引吗？但对方又如何呢？他有可能被一个没自信的人所吸引吗？你会想，这当然不可能。因此，如果你希望那个人觉得你很特别，最好的办法就是，假装你也是一个充满自信的人。而对方为了吸引你，搞不好也在做同样的事！这种互动关系，通常就是两个人开始交往的原因，也就是一方误以为另一方拥有他所需要的东西。这并不是说我们故意欺骗想建立亲密关系的对象，但为了吸引别人，即使连我们自己都讨厌面具下隐藏着的需求，我们还是会尽力表现出最好的一面，以求达到目的。

刘淑珍

“成为你自己！你现在所做、所想、所追求的一切，都不是你自己.

你应当成为你之为你者.

成为你之为你者.”—尼采.

怎样才算成为了自己呢？

首先要忠实于自己，对自己的生存负责，真诚地寻求人生的意义.

做自己生命的主人，赋予你的生命以你自己的意义.

在“自我”与他人的关系上，成为你自己，就是要有自己的独立性，不盲从和迷信他人.

发现自我-你的头脑是跑马场，“自我”是你的骏马，载你驰骋于思想的疆场.而独立思考不仅仅是知识的融汇贯通，更是赋予知识以你的个性，是你自己“发现”了唯独属于你的真切新鲜的感受，

我们要成为我们之为我们者，成为独一无二的人，自我创造的人.

于华鹏

失恋心理失恋是因恋爱对象否认或中断恋爱关系给恋爱者造成的挫折反应和痛苦体验，这种体验一是失落感，失去了寄托和依赖而产生孤独和悔恨

，二是虚无感，有感情失常和意识偏差而产生悲观和绝望

。三是羞耻感，好胜心和荣誉心受到打击而产生的羞耻和嫉妒。失恋对人的打击是巨大的，失恋的痛苦如果没有及时排除和转移

，会导致不同程度的心理失调。生活中许多人就是因为失恋而萎靡不振，有的甚至自杀或者杀人。失恋可以分为假性失恋与真性失恋。单相思属于假性失恋，真性失恋是指恋爱双方在共存、反依赖、独立、共生这四个阶段的某一阶段后而分手。主动分手的一方往往会感觉不适或内疚

，而绝大部分痛苦则常常落在了被动分手者身上。失恋还可以分为慢速失恋和快速失恋。慢速失恋是指恋爱双方的矛盾由来已久，双方时常争吵，最终导致分手

。而快速失恋是指一方突然提出了分手的要求，令对方措手不及，快速失恋容易导致一方情绪上的强烈反应，有的失恋者甚至会出现抑郁症

，严重的还会给未来的婚姻带来影响。失恋不一定发生在那些没有成就感或没有收获的爱情之中，相反，越是有成就的爱情，失恋造成的痛苦越深

。从心理学上分析，爱情是面向对方的心理能量的最大调动而调动起来的，心理能量上若突然失去了宣泄的对象，就会使人产生某种迷失方向的感觉。要摆脱失恋的痛苦

，应该进行自我心理调节，有三条重要的原则，第一面对现实不要纠缠。如果对方已经放弃了这段感情，到了必须要分手的时候，不要纠缠着不放，纠缠也许会让对方一时难以逃脱，但却更坚定了要离开的信念，第二。放下过去，放眼未来，伤痛在所难免，只有能放下过去的人才有更大的勇气面对未来。第三，懂得感谢，学会原谅，尊重对方的选择，并感谢他做出的选择，这样才能够让自己找到真正幸福的未来。

你来说说自己想法吧