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自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴

匿名

自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴有愧疚感羞耻感

6温暖

12回答

吴宁宁

温暖了

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压力太大怎么办

评论

5年前

你好，自控力不强这种现象的背后，是你的自我认同不够，有自卑心理，习惯性否定自己，从而容易形成拖延，导致效率低下，引发自责、焦虑等情绪。建议你多肯定自己，培养自信意识和自信能力，建立积极心理架构。祝福你

1

5年前

自控力怎么不强呢？

相关回答

笙亓

要想从痛苦到幸福要打破所有从前的认知就是脑子里遵循的东西必须要改昨天看到有视频号歌颂辛苦然后下面有人评论这样的人最命苦也有人回复她就是这样的人却没有人理解但是内心坦荡内心坦荡真的和承担更多没有关系大姨也是这样的人自己什么都承担但是把身边人都惯成了不知道为她着想的样子身边的人因为习惯极少给她最需要的认可如果得到了错的结果那一定是方法错了对的方式不是每个人都能理解和做到的各个方面的何时要善什么是善何时要恶什么是恶脑子里最核心的那个观念要变就是对于对错并不是从前认为的样子观念变了还要学新的方法还要加固思维原来决定人一生行为的是对错观

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