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给予你快乐和痛苦的,常常是同一件事。贾玲与母亲的“不分你
陈瑶琴
给予你快乐和痛苦的,常常是同一件事。贾玲与母亲的“不分你我”带给彼此无尽的依赖与快乐,当母亲骤然离世,这种依赖也让贾玲无法从痛苦中走出来,成为她二十年来获得真正幸福的羁绊。 ---《你好,李焕英》有感
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人际关系
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邢松
好的父母应该是这样的:在孩子弱小时,尽全力照顾;在孩子长大时,尽量逐渐退后;在孩子痛苦时,应该给以安慰;在孩子独立时,需要尽快放手。
李冬波
真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来做自我成长的来访者,有超强的自我觉察能力,感悟能力,和重塑自我的坚强和勇气,你们值得拥有更阳光的心态,更完美的人生,我们一起静待花开
张万青
一起加油,你有你的力量,相遇就是缘分,相信相信的力量,前面的相信是天赋,后面的相信是资源,用自己的天赋去链接他人的资源,不断坚持,结果就是——无为而无不为,会自然的呈现。
冯二玲
每个人都在争取一个完满的人生,然而世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 过一种充实的生活通常包括追逐梦想,有勇气做自己认为最重要的事情,在社会规范的压力下感到“完整”。 虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧,声称能够快速解决生活中获得满足感的问题,但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是,积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果,支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整 有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激,比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书,或者一个沐浴阳光的机会);亲近大自然;对他人表示感激。 2、培养对生活的热情 你想要充实地生活,让每一天都有意义吗?如果答案是肯定的,那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说,热情指的是全心全意做事的行为。 尽管这听起来有些陈词滥调,但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响,包括成就感。 感恩可以让你感到完整,而热情可以让你全心全意地做事,让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为 按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键,这将带领我们实现。研究表明,“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。 所以,下次你面对一个重要的决定时,请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己,你的决定是否与你的价值观一致?如果是,那就继续前进。然而,如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。
陈翊
钱流向不缺钱的人,爱流向不缺爱的人。 这意味着,要重建与金钱的正向关系,最重要的或许是重建内在的体验和边界感。 有了新的客体关系体验,内在便会日渐丰富和充盈,能够帮助我们刷新内在的旧体验,有更内聚的自体感去自由追求想要的一切,释放生命的潜力。 同时,作为父母,对内部客体关系的重新整合和自我成长,是与孩子建立滋养性关系的前提。 到那时,原本很多被束缚的生命或许会发现,原来自己可以毫无阻碍地去追求想要的一切,而这,一直是每个人与生俱来的天赋。
你来说说自己想法吧