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与你相伴成长

真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来

李冬波

真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来做自我成长的来访者，有超强的自我觉察能力，感悟能力，和重塑自我的坚强和勇气，你们值得拥有更阳光的心态，更完美的人生，我们一起静待花开

3温暖

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天涯

温暖了

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冯二玲

第477天如何做好父母美国思想家艾默生说：“孩子最终会成为什么样的人，主要取决于他从第一个教育者那里所接受的爱的质量，陪伴，与榜样的力量。” 要想孩子优秀，首先要自查自己是否优秀；想要孩子阳光，先要自查自己是否阳光。当我们还是孩子时，渴望爱与关怀。所以，当我们长大，有幸为人父母，别忘了把我们曾经最渴望的，传递到孩子身上。希望所有父母，都能记住这句话：“一朵花刚开，别评价，静静让它长大。”

唐建刚

你要搞清楚自己人生的剧本，不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你都是要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

李欢欢

来些能量轮感受内在灵性能量～～心理小百科9

范翠玲

咨询小知识【二】咨询中来访者问能不能告诉我该怎么办？给我一点建议和具体方法，这个就像老师讲课，给你讲一个题型，考试从来没有原题，需要自己理解和融会贯通，咨询也是一样，咨询师陪伴你，支持你，引导你，需要你自己去认识理解和改变。这样才能达到咨询的效果。

王倩倩

很喜欢导航里的一句话：“您已偏离路线，已为您重新规划路线，请在合适的地方调头。”

胡周琴

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出了“人的一切烦恼，皆源于人际关系”的观点。阿德勒认为，人类的许多痛苦和烦恼，实际上都和人际关系相关。这个观点强调了人际关系在个体心理健康中的重要性，也指出了人际关系是人类痛苦的根源。 1971年，心理学家艾伯特•梅拉宾提出了著名的人际关系法则：梅拉宾法则，他经过长期的观察和研究发现：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话内容，约有38%取决于辅助表达的方法，如手势、语气等，约为55%取决于肢体动作。梅拉宾法则，也被称为“7、38、55定律”，或称为“互动三段论”。这一比例表明，在人际沟通中，非语言因素对于印象的形成起着决定性的作用。梅拉宾法则，也被誉为人际交往的“黄金法则”。梅拉宾法则，其具体核心为以下四点：‌ 一，非语言因素的重要性‌：在人际交流互动中，肢体动作、面部表情、声音语调等非语言因素对他人印象的形成，起着至关重要的作用。这些非语言因素能够传递出更多的信息，影响他人的情感和态度。二，‌语言内容与非语言因素的对比‌：虽然语言内容在沟通中占据一定比例，但非语言因素的作用更为显著。这意味着，在表达自己时，除了说出的话之外，我们的肢体语言、面部表情和声音语调同样重要。三，‌人际关系的建立和维护‌：通过重视非语言因素，可以更有效地传递自己的意图和情感，从而促进理解和信任。四，‌具体场景‌应用：梅拉宾法则可以应用于各种场景，包括家庭、职场、社交等。在不同场景中，合理运用非语言因素，可以提升沟通效果，改善人际关系。梅拉宾法则的核心是通过强调非语言因素在人际沟通中的重要性，帮助人们更好地理解沟通机制，从而有效地传递自己的意图和情感，建立和维护良好的人际关系。

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