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与你相伴成长

我们的内外与身心其实都是一体的。当你处于一种成长状态、上

张凤琴

我们的内外与身心其实都是一体的。当你处于一种成长状态、上扬状态的时候，时间就会成为你的朋友，它就会站在你这边，回馈给你阅历、智慧、人脉，甚至，肌肤状态都会比同龄人更有活力。

1温暖

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本命

温暖了

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本命

3年前

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宗阳

1.从问题视角变为需求视角 2.从结果视角变为过程视角 3.从等待允许到主动行动

贾莉

男女关系的长久往往取决于双方是否能够有效地沟通和理解对方的需求与感受

杜迪文

初秋明亮～流霞、阵雨、云山、绿野和晨露～以及你响亮的说话声～轻快的应答～洁净的面容无不增添初秋的光亮～朋友～愿你在八月内心欢喜～处处胜景～

郭玫

心理治疗的过程，不仅是为了消除心理疾病，更是为了发展和提高心理健康，提高生活质量，增强个体适应环境的能力。只有心理健康，才是心理治疗的终极目标，只有坚持心理健康这个终极目标，坚持在心理治疗的过程中，积极推动来访者的心理健康发展，做心理健康促进的工作，心理治疗才能获得根本的疗效。

杨洲

不用刀，不用枪，通过精神虐待，一个人真的可以毁掉另一个人，称之为“精神谋杀”也不为过。相信每个人都见过某种形式的精神虐待行为，它发生在恋人、夫妻、家人、职场、社交或政治活动中。面对这种间接形式的暴力，我们的社会往往视而不见，常以包容为借口，对其罪行默不作声。生活中我们常看到，城里的高学历媳妇，竭尽所能取悦农村没文化的婆婆，没想到，越巴结，姑婆越是虐待他们。这些没文化没素质的人使出施虐者惯用的伎俩，讲起话来指桑骂槐、含沙射影，还经常说谎欺骗，以言语羞辱他人，让人无所适从。令人惊讶的是，受虐者往往对这种操控浑然不觉，还要努力去理解姑婆的行为，甚至怀疑是自己做错了什么。受虐者希望自己的善意能够软化施虐者，但事与愿违，太多善意反而变成了令人难以忍受的挑衅。这种恶意攻击来自于不自觉地破坏心理，指一个人或几个人针对特定对象怀有或隐匿或明显的敌意。不论如何解读，其对象都是具体、真实的目标。看似无害的字眼、指向、推论以及非语言的暗示，确实有可能让一个人揣揣不安甚至崩溃，而周围的知情者则通常不会过问。施虐者牺牲受虐者来壮大自己，并把出问题的责任推给对方，以避开自己内心或精神上的冲突。如果责任在对方，那么就是别人的问题，自己就不会觉得不对、内疚或痛苦。这就是精神虐待的特征。每个人都有可能出现这种不当的行为，但是唯有长期且不断重复发生，它才具有破坏力。任何精神正常的人，在某些时候，例如愤怒时，都不免有虐待行为，但同样也会表现出其他的行为模式，如歇斯底里、恐惧、沉溺等等，事后还会对自己的反常行为感到非常惊讶并质疑。施虐者却是以一贯邪恶的方式虐待别人，并固执地维持这种特定形式的关系，不容许有丝毫的动摇。即使他虐待的本性一时不被察觉，也终究会在脱不了干系的情景中显现。然而，他绝无可能自我怀疑。这种人为满足自身对获得羡慕和肯定的无尽需求，一定要以贬低他人的方式来维护自尊，继而握有权力。由于他们不在乎与他人的关系，也就不会有同理心，也不会懂得尊重别人。而尊重的意思是，重视他人身为人的价值，并知道我们可能带给别人的痛苦。

赵莎莎

深度解析什么是述情障碍你是否在婚姻里、在恋爱关系里、在亲子关系里、在和父母的关系里、在人际交往的关系里遇到这样的问题: ①你只是想表述一下自己的感受，对方就莫名其妙的发飙，用情绪来攻击你； ②你只是想征求一下意见，对方却反向指责打压你； ③你只是想要一个拥抱和一句安慰的话，他却给你讲了无数的道理； ④你只是想给爸妈说一点新鲜的事，他们的回馈是你这算什么新鲜事？ ⑤你只是想给领导提点工作中的想法和建议，他们却觉得你本职工作也做不好。诸如此类，那么你可能遇到的人是有述情障碍的，他们不会表达自己的感受，所以也不知道如何更好的积极的回应别人，也就只会说反话或者发飙，或者言语攻击。

你来说说自己想法吧