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与你相伴成长

我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而

蒋营宜

我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开关系的念头。困在这样的困惑里，或许正是因为，我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题，想在亲密关系里找到弥补和答案。

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相关回答

罗永丽

日常交往中哪些行为是提供情绪价值的行为呢？首先，以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。研究发现，比起如何回应伴侣讲述的负向事件，如何回应伴侣讲述的正向事件，似乎更能影响伴侣对关系的感受。当人们能对伴侣讲述的正向事件做出建设性的、积极的回应时，伴侣会感到更高的亲密感、信任感，对关系的满意度也会更高。积极建设性的回应是投入的和支持性的，一般表现为认真倾听、积极评价、提问等方式，它表明了一个人关心另一半分享的好消息。其次，对日常小事表达高质量的感恩。北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家指出，人们很容易养成习惯，把伴侣在关系中的日常付出视为理所当然。但是，感恩能起到助推剂的作用，为亲密关系注入积极的情感体验。表达感恩的方式是至关重要的一环，表达感恩时要把重点放在提供感恩的人身上。这样才能让提供感恩的人更好的感受到爱的回流。再次，默默地为压力大的伴侣提供支持。向压力很大的伴侣提供明确和公开的支持，可能会让对方感到自己有义务快点好起来，而这会导致对方压力更大。最有效的支持实际上是“无形的“，”默默地“。研究发现，当一个人暗地里悄悄地为另一半提供支持时，伴侣情绪的改善会更加明显。最后，和伴侣讨论问题时，带着积极的意图，并用平静的、中立的语气。避免用责备、攻击的语气，因为这可能会令另一半感到更加愤怒，相当于在增加对方的情绪成本。值得一提的是，虽然情绪收益大于情绪成本时，一个人会感知到情绪价值，但是一个人的情绪体验是难以计算和比较的。也就是说不同的人对同一件事情得到的情绪收益或者是情绪成本是完全不一样的。因此，对于情绪价值，要因人而异，具体情况具体分析。乙之砒霜甲之蜜糖是对他最好的诠释。所以在日常生活中要不断地实践和观察。

刘伟

孩子身卑的种子，往往是爸爸种下的第一，在家庭能力范围内尽力满足孩子提出的物质需求，地在孩子面前哭穷卖惨，孩子由此产生的不配得感将会伴随他一生。第二，当孩子做出努力或取得进步时，要多鼓励孩子，这样，孩子才会获得更深的自我认同感，这是自信开朗的前提。第三，当孩子社交过程中遇到冲突，不要逼孩子委屈求全，弄清事实并维护他，有爸爸撑腰孩子才会有底气。第四，对老婆要比对孩子好，家庭是孩子的第一个社交圈，从小在有爱的环境中长大的孩子，能够更加自信地参与家庭以外的社交活动。第五，再忙也要多花时间陪孩子，父爱的缺失往往会导致孩子没有安全感，内心没有安全感的孩子何谈自信。孩子的童年只有一次，千万别留遗憾。

王富菊

世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后依然热爱生活。”** ——出自《约翰·克利斯朵夫》（Jean-Christophe）（这句话是罗曼·罗兰最著名的名言之一，表达了对生活的深刻理解和对坚韧精神的赞美。）

谷振强

道德习惯的形成，是教育者深入到被教育者的精神世界中去的途径，不通过这一途径就不可能理解一个人，也不可能用细腻的手段，即用语言和美感去对人施加影响。马克思说过，“自古以来，利用惩罚来感化或恫吓世界就从来没有成功过。适得其反！” 要让一个人为自己的过失难受，受自己的良心的谴责，是困难的，与此相比施加惩罚就容易多了。让少年为自己的过失感到难过，这是应对其不良行为最好的办法。打骂惩罚则抵消或者减弱了少年对不良行为的良心谴责

李荣梅

语言是文字的组合，本来是没有生命的。加上情绪，就活了。对外的表达是内在的投射。先有情绪，后有语言。没人能主动来满足我的需求。要么自己来满足，要么清楚的说出来，我要什么。如果愤怒填满心里，语言里就有愤怒的影子。如果无力应对生活，语言里就有求助的信号。读懂自己，读懂别人，真的不容易。语言可以疗愈，也可以伤人。很少有人心理的伤不是来自语言。愿我们都被温柔以待。

杜宁娟

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