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成家的意义就在于从两个原生家庭独立出来,组建和发展新的家
蒋营宜
成家的意义就在于从两个原生家庭独立出来,组建和发展新的家庭。 当夫妻有了自己的家庭后,还和原生家庭不分彼此地「和」成一家,很容易就成为了没有边界的「一锅粥式」家庭。 一个新家庭的成立,象征着家族的传承与发展,只有建立起一个以夫妻为中轴的家庭,这个系统才能得以迭代更新,家族才能充满活力,生生不息。 而这个新家虽然不是婆婆的家,但婆婆依然是我们的家人,家人的核心不是权力争夺和心理纠缠,是爱。
3温暖
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Olivia
温暖了
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人际关系
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石萍
心中有爱,眼里有光!
贺会敏
认知-行为疗法作为一种高效实用的谈话治疗方式,它认为治疗的目标不仅仅针对行为、情绪这些外在表现。 还需要分析来访者的思维认知和应对策略,找出不合理的认知加以纠正,通过调整思维模式进而影响感觉(Feeling)与行为模式(Behavior),来减少产生失调的情绪和行为,从而达到改善心理问题。
冀锐敏
我们的自我简单说就是由身体和头脑构成,身体有点像家里的长子,任劳任怨、肩抗重担、不善言辞、方正敦厚,头脑有点像个聪明的老二,伶牙俐齿,善于表现。 身体终于被压的生病了,需要休息一下,才能继续努力扛住。 头脑:你看你,一点都不灵活,该睡的时候不睡,明天怎么好好工作? 身体:… 头脑:又打游戏看剧,我们需要休息好,明天认真工作才能有安全感!大城市未来压力巨大 身体:… 头脑:你看你,又把床单搞乱了
张瑾
心理咨询的过程,就是心理咨询师和来访者拔开那表层的迷雾,逐步让真相显露的过程。在这个过程中,咨询师帮助来访者体会那一度被否认的感受,帮助来访者认识真实的自己,帮助来访者看清自己的选择,与自己对话,成为自己的朋友、知己、爱人,乃至成为自己的父母亲。在悲伤时可以为自己擦眼泪,在痛苦时可以拥抱自己,在迷茫的时候可以抚慰自己,让来访者有能力为自己的生活负责任,并品尝为自己的生活负责任所带来的幸福和甜美。 通过心理咨询,让自己的生命更有质量,在今后很久的日子里更多地体验到幸福和满足感,感受到充实和温暖,无论外界发生什么样的变化都自感有力量面对,在两性关系里既独立又有能力相互依赖,让下一代也因为我们的改变而收获幸福美满的人生,当生命终结的时候可以抚着胸口对自己说:这一生,真好! ——要得到这样的人生状态,花费一段时间,花费一些精力,花费一些金钱,是不是很值得呢? 转自:心师之友 侵删
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人总有不顺的时候,或疲倦的时候, 不必勉强冲刺,不必紧张,不必努力加油,一切顺其自然。 然后呢,大概就会好起来。
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亲密关系中的幻觉(四) 04 在最亲近的人身上总感受到“你欠我的” 对我们所爱的人,因为爱他,所以往往也会在他的身上投注了很高的期待,当这个期待不被满足的时候,我们会感觉很愤怒,因为对方没有满足我们,因为对方“欠我的”。 在亲密关系中,这种“你欠我的”表达方式,可以制造对方的内疚,从而对对方实施强烈的控制,有的时候,这是非常有效的控制方式,同时,也具有强烈的破坏性。我的一个来访者,就是在父母整日的耳提面命中,体验到自己如果不能满足父母的需要,随时都有可能被父母赶出家门去。所以,在生活中,她努力去满足父母对她的要求,如果不能满足时,她就会被强烈的内疚所吞没,久而久之,她对父母产生了强烈的愤怒,因为她不管怎么努力,似乎也不能完全满足父母对她的期待,在这个内疚的高压之下,当她无法承受时,她最终选择了抗争,与父母的关系走到了破裂的边缘。
你来说说自己想法吧