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在婚恋关系中,伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和

张凤琴
在婚恋关系中,伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和理解。在实验语境中,我把这种请求称为“出价”(bids)。它们可以简单得像“你能帮我买听啤酒吗?”或者深切得如一次可怕体检后的“我需要你”。不是所有的出价都那么明显。有些出价就被错过、忽视或者误解了。一个人说“我爱你”可能是希望对方能够转身并给自己一个拥抱。但伴侣却三心二意、似听非听地说:“嗯,我知道你爱我。”丈夫给妻子买了情人节时送过她的一模一样的广告艺术图册。他忘了。但她没忘。 每一次婚恋关系中的出价都会开启我所谓的“滑动门时刻”(Sliding Door Moment)。当一个人表达出连接的需要时,另一个人的反应可以是滑开滑动门并走过去,也可以是关上滑动门并转身离开。 想象一下亨利正窝在最喜欢的椅子里看电影。他的妻子辛迪走过来,盯着屏幕连声叹气:“噢,巴黎在电影里总是这么迷人。”面对妻子的向往,亨利可以做出多种可能反应。他可以拉开滑动门说:“我希望有一天咱们能一起去。”我把这种回应叫做“面向”(turning towards)伴侣。他也可能“背向”伴侣(turning away),不满地嘀咕说:“嘘,我在看电影呢。”任何没有兴趣或缺乏连接的回应都会关闭滑动门。 所有的长期关系都会为不能正确使用滑动门而困扰。就算是那些恋爱高手,在伴侣表现出悲伤、疲倦甚至高兴时,有时也无法进入。他可能累了、烦了或者走神了。我们通常都不会去思考我们的反应,或者根本就没反应。因为我们不认为对这些琐事的反应能有多大意义。 不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月,一方或者双方就会感到奇怪:我在他心目中是第一位的吗?还是说有其他人或事排在我前面?我的伴侣自私吗?我还能继续信任他吗?

1温暖
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温暖了
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相关回答
赵莎莎
还有一个叫物理疗法,什么是物理疗法? 就是光照治疗。到马尔代夫,到咱们的海南岛,去晒晒日光浴,都是很好的方法。在物理疗法中,光照是一个比较典型的方法。因为我们今天发现,一旦人的光照更少的时候,大脑内生产的血清素就会更低。血清素是主管快乐的一个重要的激素,所以如果你经常把自己关起来,天天把家里的窗帘也拉得严严实实的,只会越来越不快乐。相反,窗帘经常拉开,然后出去晒晒太阳,到公园里走个20分钟,甚至到适合旅游的地方,晒晒日光浴,其实就是最基础的物理疗法。 有一些更严重的疾病的话,部分的人需要使用电休克的疗法,就是我们讲的大脑通电。但大家千万不要认为像电影上演的那样,像那个《禁闭岛》,把电极一通上之后,人就“啊啊”叫,不是这样的,今天已经很安全了。我们大多数都是单侧通电,会提前给你打麻药,它其实跟肠镜检查差不多,就是你完全没感觉,然后你就做完了。做完以后,你的大脑就会处于一个“重新装修”的状态,所以你的大脑就不会再被原来的抑郁所控制。但这个重新装修有一定的时限性,所以一般它要配合心理治疗共同使用。 还有一个方法叫作经颅磁。大家可能看过,经颅磁就是在头上戴一个仪器,然后它会给你通电磁信号,然后给你一种好像先敲一下再打一下的感觉,你的大脑里面就会有这样的一个感受。它其实也是刺激你脑部的一些脑区,让你原来关注抑郁的脑区得到一些缓解。这也是一个方法,但这个方法就需要专业的人员去操作。

你来说说自己想法吧