情说App

与你相伴成长

作为一名心理咨询师，需要做的是真诚地尊重来访的需要、尊重

张凤琴

作为一名心理咨询师，需要做的是真诚地尊重来访的需要、尊重来访的表达，消减某种困难或者消极的情绪仅仅是我们的职责之一小部分。

1温暖

0回答

冯二玲

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

邱新芬

来访者的理性自我与咨询师的分析自我形成的治疗关系。 “工作联盟”的表现形式是来访自愿去完成各种精神分析进程，有能力面对痛苦，对自己的退行进行分析，进而产生领悟。当来访对咨询师的态度和方法产生了部分的、暂时的认同时，工作联盟就有了实质性的进展。

冯二玲

什么是知“足”者富？当你彻悟自己是本自具足、不垢不净、不生不灭的永恒存在时，你将是这个宇宙无比富足无比有功德的人，你知道你现在只是呈现了跟别人不同的样子而已，就像大树和小草，知道有区别但不再分别。你没有了高低贵贱、好坏对错的是非评判，你知道一切存在皆是合理，既不妄自菲薄，也不妄自尊大，你如实如是，无比享受自己本来的样子，也无比接受别人本来的样子。一个如实如是泰然自若应对万缘的人，既不贪婪占有，也不畏惧施舍，这样的人还有谁比他更强大？还有谁比他更丰盛？

曾敏婷

而恰恰是，變成自我……更好的自我。

曲红艳

不要“坚持”运动，学会“享受”运动。 ... 将跑步与正念结合，放松着跑，不带任何压力的跑～初级层次的行禅:感觉觉察的跑步行禅的入门层次，就是在跑的过程中，把注意力放在感官上，去看、去听、去闻、去感受风吹过皮肤的感觉。我们现在日常总是在不断接受信息爆炸的冲击，实际上经常处理神不守舍的状态，视而不见、听而不闻，比如我们在吃饭时会刷手机，在和家人聊天时在想工作的事，对身心的健康影响巨大，对关系的损害也大。跑步时，不要戴耳机，只是单纯去看阳光透过树叶落在地上的光斑，看朝阳从海面跃起的刹那，听见小鸟的叫声，还有野猫在草丛中的穿梭声，更重要的是感受自己的呼吸、心跳的节奏，脚落地时的震动等等。当我能够全然专注地打开自己的感官，接收外界的信号，会非常自然地感觉到情绪快速平和下来，也能清楚地知道自己身体的状态，心跳快了就跑慢点，或者干脆走一走，脚的震动大了就调整一下跑步的姿态，让自己更柔和地落地。这种调整并不是一瞬间完成的事，而是反复反复地进行，逐渐的地就会找到恰当的速度和韵律，即不会看朝阳从海面跃起的刹那，听见小鸟的叫声，还有野猫在草丛中的穿梭声，更重要的是感受自己的呼吸、心跳的节奏，脚落地时的震动等等。当我能够全然专注地打开自己的感官，接收外界的信号，会非常自然地感觉到情绪快速平和下来，也能清楚地知道自己身体的状态，心跳快了就跑慢点，或者干脆走一走，脚的震动大了就调整一下跑步的姿态，让自己更柔和地落地。这种调整并不是一瞬间完成的事，而是反复反复地进行，逐渐的地就会找到恰当的速度和韵律，即不会太快导致太疲劳需要努力，也不会太慢以至于感觉不到运动的快乐，这就是最适合自己当下的运动状态。这种调整并不是一瞬间完成的事，而是反复反复地进行，逐渐的地就会找到恰当的速度和韵律，即不会太快导致太疲劳需要努力，也不会太慢以至于感觉不到运动的快乐，这就是最适合自己当下的运动状态。

李焱

所有的亲密关系都是因人而异的，像是合作开一个店面，需要合作者经历创业，守业，经历平淡，惊喜，走到最后的，是经历过的时间，拥有的是一种经历而已。

侯善星

你来说说自己想法吧