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指责型的人,会把结果的糟糕或自己不好的感受,简单粗暴的归
谷振强
指责型的人,会把结果的糟糕或自己不好的感受,简单粗暴的归结为另外一个人的原因。 如指责型的家长会认为是孩子懒惰、拖延、笨、粗心、不听话等,导致了自己的愤怒。面对伴侣时,指责型的人会认为是对方的不上进、冷漠、自私、不负责任、控制欲、不懂反思等,导致了自己的不爽。在工作中,指责型的领导会认为是员工不够配合、工作不够认真等,导致了绩效不好。
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王冰冰
回避型依恋的人,会更可能在人际关系中避免情感亲密,并强烈地渴望避免冲突。当他们的情感需求得不到满足时,更容易以回避的方式躲避冲突,封锁自己。他们容易在交往中逃避情绪的表达和交流,经常被伴侣误认为他们是冷漠或心不在焉,但其实他们内心也同样渴望亲密。
魏颖
成长的关键是整合精神世界的阴影,而不是消楚它。 我们越是逃避自己的阴暗面,它就越会以潜意识的方式影响我们的行为。直面它,才能获得真正的自由。
那晓旭
看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天让人看到坚持的意义
于群
每一件让你烦恼的事,都不是事情本身让你烦恼,而是认知让你迷茫 根据ABC理论,A诱发事件,B认知(不合理信念)和C结果(情绪行为反应),我们往往在负面情绪中,没办法认识自己的真正认知,其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候,我们就可以很好把控情绪,从而达到一个良好的亲密关系及人际关系!实现内心的平衡。
肖平平
你所耗尽的精力必须在无所事事的时候才能恢复,所以正确的态度不应该是一天过去了我什么也没做,而是虽然一天什么也没做,但我让身心得到了休息。
张仲君
语言是思想的外壳,是我们传递信息、交流思想、表达感情的工具,透露的是一个人的思想、态度和情绪。不管是一个人的自言自语、口头的千言万语,还是写在纸上的书面用语,其本质都反映着一个人的思维、信念和价值观。 生活中,我们不难发现那些坚持正面语言模式的人,往往能快速获得机会和成长;而坚持负面语言模式的人,总是会陷入失落、卑怯、消极的状态中难以自拔。 持有负面语言模式的人,话语中总是不经意地流露出对麻烦、问题和困难的抱怨,表现出烦躁、消极的情绪。当他们面对问题时,首先者虑的不是如何解决,而是想办法退缩、逃避;不是避免失败,而是给失败找借口。 而持有正面语言模式的人,话语中有着很强的目标感,他们寻找解决问题的方法,对事物保持着积极、自信、乐观的态度,在他们的语言中,你能很明显地感受到他们的坚持与感恩。当他们遭遇问题时,第一反应不是逃避,而是寻找突破和改变的可能;不是为失败找借口,而是给成功找方法。 ——————李中莹
你来说说自己想法吧