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Upward power

胡周琴

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4温暖

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曲奇在z

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

侯依黎

一位访客跟我说：“我和男友在一起765天了，今天男友突然跟我提分手，说我触碰到他的底线了，他心凉了，老师，这种情况还有机会挽回他吗？原因就是前天晚上有个男性朋友约我出去吃饭，吃饭的时间已经是晚上1点了，男朋友很介意就跟我提出了分手，他说我触碰到他的底线了。那天晚上凌晨12点多，我朋友发信息告诉我他来这边了，也刚好我在附近，想着顺便叫我出去吃点东西、喝点酒、聊聊天，我也就没拒绝，毕竟以前这个朋友帮过我，算是欠了人情吧，而且以前一起吃过饭，所以不好拒绝吧。刚开始我没告诉我男友，不是我不想说，是因为他当时睡着了，因为他工作很忙，还要早起，我不忍心打扰他，我是想早上等他起床再跟他说的，但我还没出去，就不小心把他吵醒了，然后我就直接跟他讲了，我说我要跟朋友出去吃点东西，他也看了我的聊天记录。我问他可不可以去，我的意思是要征求一下他的意见，如果他说不行，我是不会出去的，但后来他说行，我也就没多想，就去赴约了，我以为他不会介意的。我出去也就一小时就回来了，因为我怕他生气，但回来后我发现他越来越不对劲了，他开始冷漠、不理我，一直冷战好几天，然后就提分手了，我还有机会挽回吗？因为我们都见过双方父母了，并且都已经走入谈婚论嫁的地步了，所以还是想问问这种情况下能不能挽回。” 我注意到几个细节：第一、你们已经在一起700多天了，如果仅仅因为这一件事，你的男朋友就决定跟你分手，确实不太正常。所以可能性有两个：一是你们俩之间已经积累了很多问题，之前都没有得到妥善的解决，这次是压死骆驼的最后一根稻草；二是你男朋友可能是个情绪不稳定的人，遇到问题第一时间就想到分手。鉴于你们已经相处了这么久，我认为第一种的可能性更大；第二、你的男性朋友凌晨12点多约你出来，这件事其实可大可小，往小了说可能就是一次简单的聚会，往大了说可能这位异性朋友对你有想法，他有想法的同时你还给机会，不拒绝。朋友之间交往时，是有边界感的。而情侣之间的交往，也是有边界感的，情侣之间的这个边界一旦被触碰，那么换来的便是怀疑、争吵、矛盾。第三、你们已经走入了谈婚论嫁的地步，从恋人到婚姻的过程中，其实有个过渡，这个过渡被称为“婚姻考察期”，双方会在这个时期，去判断对方是不是自己未来结婚的对象。你的男朋友提出分手，可能是这段时间里，你的种种行为、各种表现，让他对你有了一个新的了解，他做出了一个否定的判断。

李睿爻

一个人独处久了真的会出现心理问题吗？其实，这个主要看人，不同的人，会有不同的表现。有人说，人是一种群居动物，人的社会属性要求人必须与其他人沟通。如果长时间一个人独处，失去了与他人交流的机会，没有思想的碰撞，可能会导致社交能力变弱，不懂一些基本的客套话和言外之意，慢慢地变得反应迟钝、思想麻木。如果长时间一个人独处，可能会对生理健康产生影响，长期独处的人可能会导致血压偏高免疫力降低，并有更高的机率患老年痴呆。如果长时间一个人独处，没有人可以分担你的痛苦，也没有人可以分享你的快乐，慢慢地变得不会表达自己的情感。负面情绪得不到释放，很容易沉浸在坏情绪中无法自拔，产生不好的心理障碍。但叔本华也说过，只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，谁就是不热爱自由，因为只有一个人独处的时候，他才是自由的。如果长时间一个人独处，可以安心的享受和安排属于自己的时间。对于有个人规划和目标的人来说，独处能给自律，知道自己想做什么，并且让他们成为习惯，更好的提升自己。如果长时间一个人独处，可以理清自己的思绪，面对最真实的自己。随着社会的发展，人的精神内耗也变得越来越多，独处可以不用顾及别人的安排，不用迎合别人的想法，跟着自己的心走。如果长时间一个人独处，可以磨练自己强大的内心。当一个人能够自我管理，克服因独居而产生的负面情绪时，这个人必然内心强大。也许独处在一些人眼里是一种逃避的行为，但逃避和守心是一体的。不想被叨扰，不想被外界裹挟。独处不会让一个人变得不正常，选择自我封闭才会。

罗丹

昨天傍晚时分的拉萨河提醒我，生命的旅程中，那些重要的事。比如克服对恐惧本身的恐惧…

黄蔚

“你抱怨，我陪你抱怨；你生气，我陪你生气；你挫败，我陪你挫败；你难过，我陪你难过；你孤独，我陪你孤独。我不去改变你，只是陪你，仅此而已！”--丛非从

宋园园

弗洛伊德说过：“未被表达的情绪，永远不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日，会以更丑恶的方式爆发出来。” 人类最基本的情绪：喜（欢喜）怒（愤怒）哀（悲哀）惧（恐惧），这其中大都是负面情绪。因为我们的大脑就是偏负向的，所以说，只要我们是个正常人，内在一定会有很多的负面情绪。相信这句话很多人都听过：“我们可以表达愤怒，但不要愤怒的表达。”能够表达自己的真实感受，还能接纳他人的情绪。又或者说，当我们能够看见和接纳自己的情绪后，就能看见和接纳他人的情绪。真正的情绪稳定，会让你的心像一望无际的海洋，能纳百川。

冯雅琪

外在的关系和遭遇是我们自己，梦里的所见所感是我们自己，情绪感受及背后的意识动机、信念也是我们自己，我们一生的修行不过是越来越觉察和了解自己！

你来说说自己想法吧