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是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥

匿名

是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥无聊，加上两次失恋，我从一个乐观积极的人变成了丧丧的人。我不想这样下去，不想每天浑浑噩噩的混日子，我希望老师可以告诉我怎么自我救赎，谢谢

5温暖

16回答

肖钤文

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

4年前

从积极乐观的人，变成丧丧的人，是你在应对事情时，认知状态出现了问题，导致形成双否定心理，否定自己，否定他人。建议你通过做心理疏导和认知引导来改善状态。

4年前

可能你的情感和工作的热情都被锁在了某个时间点了，而那个时间点在过去某个时刻。通过疏导理解下自己的曾经，把自己放出来活在当下，放眼未来

4年前

看到了你其实一直都在很努力的想要改变自己，非常的上进，只是没有找到合适的方法，我可以帮助你。

4年前

先做一个测评看看你的情绪处在什么状况，然后再对应接下来该怎么办。

4年前

28"

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