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是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥

匿名

是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥无聊，加上两次失恋，我从一个乐观积极的人变成了丧丧的人。我不想这样下去，不想每天浑浑噩噩的混日子，我希望老师可以告诉我怎么自我救赎，谢谢

5温暖

16回答

肖钤文

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

4年前

从积极乐观的人，变成丧丧的人，是你在应对事情时，认知状态出现了问题，导致形成双否定心理，否定自己，否定他人。建议你通过做心理疏导和认知引导来改善状态。

4年前

可能你的情感和工作的热情都被锁在了某个时间点了，而那个时间点在过去某个时刻。通过疏导理解下自己的曾经，把自己放出来活在当下，放眼未来

4年前

看到了你其实一直都在很努力的想要改变自己，非常的上进，只是没有找到合适的方法，我可以帮助你。

4年前

先做一个测评看看你的情绪处在什么状况，然后再对应接下来该怎么办。

4年前

28"

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相关回答

胖胖

声音不好听没自信，想做个自媒体在网上逮个人唠都困难，现实又找不到。又不会打游戏对游戏没兴趣

hold zhu

发现婆婆，姑子姑姐，公公，还有老公，都有个共性。就是喜欢在其他人面前打压自己人，那个看起来是最弱势的家人来抬高自己，有时候是我，有时候是其他家人。我知道这是一个人内心自卑，而且他们在群体中没有多少尊重和份量。所以才用这种途径企图让群体把他们当回事。所以我顾及婆家脸面，我都隐忍。但是凭什么需要我委屈求全这样顾及所有人，面对婆家这种家风性格，可以怎么应对更好。

玥玥大宝贝

画示意图果然好使，一下子就清晰了。先说说前倾摘要。他始终都是我仰视的，像传说一样的男人，老板，连锁教培创始人。我追求着他，渴望他看见我，渴望得到他认可(无论是两性魅力还是工作能力)，可他好像始终都是矛盾着克制着回避着又吊着。说他我没兴趣吧，约我去酒店的是他，对我肢体接触主动的拉手接吻甚至扒他裤子不拒绝甚至可以说是纵容的也是他，半夜给我打电话不说话又挂断的也是他，看见我的时候矛盾的眼神来来回回出现的也是他。你说他想得到我吧，我追了他大几个月，疯狂示爱，甚至多次自我伤害，为他带课，崩溃，受委屈自己一个人哭鼻子的时候他都不为所动，甚至最后在我歇斯底里的打破他安宁(晚上打电话爆哭)之后现在选择拉黑我，又拉出来，又拉黑。 ———— 直到前两天我开始意识到，如果从局里跳出来，不以身入局的话，其实受到诱惑更多的是他，真正的渴望更多的也是他，如果断掉，损失更多的还是他。只不过他比我大，他会克制，他能忍。我年轻性子急又有一些原生家庭创伤，所以看似我更痛苦更渴望。今天我画图，明晰了以下几个点: 1.他除了最后一条事业有成以外，在男女之中没有那条比我强，而这一条，我也不差。我也是同龄人里事业能力很强的女孩子。他多吃12年的饭，事业上比我走的远是正常的。 2.他视角里的我(男女考量的视角)，没有哪条不好的，要说不好，就是疯狂喜欢他，里的“疯狂”不太好，带刺。那删掉就好了。 3.换个角度一切都不一样，像跷跷板，他看上去高，是因为我份量更重??哈哈，是不是很有趣的一个视角。 4.他所有的反复矛盾行为，就像他在高位跷跷板上，需要克制不然就滑下来滑向我了。所以他竖起一道墙，他看不见我，他就不会被诱惑，不会危险，我也不会看见他的这些不堪。 5.甚至前期是一个单向的墙，他可以看见我，我看不见他。这样他，可以享受我的喜欢，他可以隐藏他阴暗的不堪，他的自卑，他这些年轻女孩子可能看不上的现实条件。而我，看不见他，叠滤镜，叠想象，神化他，渴望他，甚至不断在我这边加码加码加码，希望搬出更多有价值的东西让他愿意见我。如此，他当然安全。他当然更不愿意去掉这面墙。在我歇斯底里触到他感觉不安全了，他会瞬间害怕的把单向观察的口也关上，把我推拒在外。又偶尔想我，所以拉黑拉出又拉黑。要像下棋的人一样，去看棋局，才能发挥脑子的作用。如果把脑子一扔，跳进棋局之中，就会被玩的团团转，还痛不欲生。

和硕宝亲

从早八点干到凌晨一点，17个小时，又是长条椅熬一夜，我都习惯了，早上不到六点起来打完卡回家，躺在床上看很多同事发朋友圈表功，要是以前我也会发，但现在不会了，因为觉得没有用，都是熬一夜，领导说谁辛苦谁就辛苦吧，领导说谁有罪谁就有罪吧。我已经对这个单位绝望了。我回家时候就想，我爸跟个大姑娘似的，每天窝在家里除了看电视就是待着，这不能干那不能干的，我一个大姑娘倒是跟个老爷们儿似的，天天冲锋陷阵，真羡慕别人的父母…也许世界本就是这样，每个人心中都缺少光…我心里早已一点一点黯淡无光了…

退役熬夜选手

姐弟恋是不是都没有好结果啊

小辣条

前男友今天生日我要跟他说生日快乐么我要不要干点什么？

你来说说自己想法吧