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【每个人—都是生活的战士】 生命厚度让人承重… 珍惜变得
周弦
【每个人—都是生活的战士】 生命厚度让人承重… 珍惜变得尤为重要! 早晨睁开的第一眼 也许都是他人的奢侈 生活的破事 从这角度看来 不过只是调味品 告诉你,你还存在
地球是圆的 世界是多维的 内心是浩瀚的 你看到的不一定 就是全部
1温暖
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周弦
温暖了
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徐恒
规划好的事情无法如期进行 约好的见面被临时的取消 这些经历会让人抓狂和失落 失去控制让我们愤怒和不安 接纳随遇而安是一个不容易的功课 试着相信没有无缘无故的发生 能够顺利发生的才是大家都准备好应对的
宗阳
暴脾气的小孩,不是不懂事,而是不会表达自己的内心。 孩子有脾气,你的每一次温柔以待,都是在引导他成为一个情绪稳定的人。
唐建刚
比如,被爱,被理解,被信任,被支持,被鼓励,被陪伴,能给出这些东西,才是一个人真正爱的能力。
李春娣
有个游戏叫“真心话大冒险”,是啊,说真心话,很多人会觉得很难开口啊,好像很羞耻,很不习惯,很别扭,担心别人会嘲笑自己啊,这个过程的确是有点冒险的,所以一个原始安全需求没有得到保障的来访者,要他直接去冒险,是很难的。 所以第一步,咨询师先是让来访者感觉到自己是安全的,是可以活下去的。第二步,才是教会来访者更成熟的功能,即——用语言表达,而不是用更原始更行动化的表达。 比如,在亲子冲突中,爸爸说对青春期的儿子说,你天天打游戏,长大就是个废物。儿子说,你再说一遍。爸爸又说,你再这样沉迷游戏,就是个废物。儿子火更大了,你说我是废物?那我就做个废物给你看!一摔门,从里面反锁上,继续打游戏。 比如儿子学会了说,爸爸,你刚才说我是废物,这让我觉得很难受。你这样说,不会让我停止打游戏,只会让我觉得我很糟糕,好像什么事都做不成,我只能打游戏。 其实我希望你在阻止我打游戏之前先问问我,今天学校发生了什么,是不是累了,是不是想要休息一会……
蒋蓉
所以在脑海里刻薄的自责、逼自己超负荷工作或是拿自己和别人比较时,都是在帮别人一起残忍的欺负自己。
王义丽
佛教的“空无”,忘我,道教的身心灵,禅宗的入定,意味着把大脑清空,把不以人的意志为转移的那个“灵”活出来。就像细胞工厂一样存在一个灵的系统。人类可以把细胞一个个组成赋予名字,描诉细胞内的活动,但人类永远没法解释为什么这个“灵系统”存在。就像身体存在“奇经八脉系统”那不是物质世界,是无形世界。
你来说说自己想法吧