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与你相伴成长

每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子：痛苦

王胜

每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子：痛苦是这些欢乐的不可分割的对立面，而这个对立面迟早会显化出来。福兮祸之所伏，祸兮福之所倚……

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咨询师寄语

相关回答

李有军

心理学家研究表明：“看不顺眼”，其实是一种投射效应，就是用自己的内在标准来知觉他人，这是对自己的一种否定，也是一种不成熟的表现，同时也反映了我们的需求和价值观。古人云：“子非鱼，安知鱼之乐？”生活中，我们每个人都有自己的活法，都有不同的生活方式和兴趣爱好，只是我们没有设身处地的理解罢了。所以当我们面对那些看不惯的人和事时，不要急于下判断，不要随随便便的评论他人，要懂得换位思考，并多一些包容和体谅，进而尊重和接纳别人的不同。因为只有这样我们才能看什么都顺眼，才能够不断的去掉“我执”，而这些不仅是一种智慧，更是一种修行。

吴小莉

～身体累了的时候请停下来歇一歇；～感觉心堵的时候请找个人说一说；～看到爱人的优点和不易时请抱抱她（一个无言的拥抱胜过冰冷的讲道理）～生活不仅有苟且和压力，更有陪伴、依靠和温暖……

马秀菊

当你开始尝到，哪怕是瞬间的舒适，放松和明晰的时候，你可能会觉察到，在正式冥想和其他时间里你并非总是感到焦虑的，当你观察着这些的时候，你看到焦虑有着不同的强度，它和别的一切事物一样，来来去去，你发现他是无常的，它是一种暂时的心理状态，就如同无聊或者幸福一样，这是一份重要的领悟，一份可能令人人的领悟，因为它向你显示不在这种压抑的心理状态中去生活是可能的。 ——《多舛的生命》今日感悟：学习使用更更宽广的视角看待每天的所遭遇的烦恼与痛苦，这不仅让心胸变得宽阔，也让体验更丰富多彩。

胡星星

手贱啊，不小心在这个时间点开了这首歌，心像打翻了的调味盘…… 此刻，我能说点什么？庆幸在有限的生命里遇见你，就已生活在了永恒里无论何时何地听到这旋律满心只有昔日画面好吧，晚安！

张秀丽

人很容易掉进一个“隐形陷阱”：做到时，会认为这是理所当然，不会因此而肯定自己；做不到时，会认为自己很糟糕，因此强烈地否定自己。这，就是焦虑感的来源了解并接受自己能力的边界可以帮助你有效缓解焦虑。你掉进过这个陷阱吗？记得抱抱自己呀

对自己说：我知道你已经尽力做到最好啦

李木秀

今早临时起意，约闺蜜跑步，所以干完活赶到滨江跑道，换个跑场试试。一开跑两人商量跑多少呢，从前我两一次跑五公里、毫无压力，闺蜜说今天多跑点、我说行呀，那就7公里！单程跑完一看4公里了，闺蜜说今天要你多跑一公里了，结果我在6公里多就开始胸腔痛、撑到七公里，只能结束！其实停下来之后，腿也不累，胸也不疼，舒服得很。这就是心理暗示带来的自限。

你来说说自己想法吧