太多成年人在恋爱和亲密关系当中遇到大问题，原因在于太难把

太多成年人在恋爱和亲密关系当中遇到大问题，原因在于太难把自己交出去。那为什么会这样呢？ 因为我们在婴儿时期没有建立健康安全的依恋关系。婴儿时期的依恋关系模式会影响我们后半生如何与他人建立关系。 婴儿如果小的时候无法依恋自己的父母，那么他成年之后就很难和他人建立起依恋关系。 婴儿如果在小时候没有被人疼过，爱过，没有和养育者建立信任关系，那么他成年之后就没有疼人、爱人，信任别人的能力。 小时候没有体验到被爱的感觉，成年之后就可能陷入到三种模式： 一种是极度的自卑，自我否定，敏感多疑，认为我是不值得被爱的，我不配，没有人会真的爱我等。 第二种是追求完美、自我强迫，争强好胜，人际关系敏感，不断向他人证明我是可以的，我自己能行，我不需要爱等。 第三种是依赖性、侵占性，会因为对方对自己的好而在一起，依赖的深度会随着时间加深，会认为你爱我就应该不遗余力对我好，甚至要超过对你自己，要把我当做生命当中神一样最重要的人。必须接受我的一切，不允许变心，不允许有任何违反意愿的事情发生。时常拿分离来恐吓和要挟对方，但其实内心最害怕分离。如果对方真选择分离，就会陷入卑微和讨好的模式，低到尘埃的乞求对方不要离开。