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和谐的关系是,我可以满足自己,并且有多余的部分给到你。
宗阳
和谐的关系是,我可以满足自己,并且有多余的部分给到你。 我先爱我自己一百分,实现自己的满足感,我就有能力爱你九十九分,这才是一种健康的爱!
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李芳君
“我错了。”这三个字,是多么难以说出口。承认错误,需要极大的勇气。这就像站在高处俯视深渊,你害怕跳下去,也害怕承认自己的软弱。可是,不承认错误,我们又怎能成长?孔子云:“过而能改,善莫大焉。”承认错误,正视自己的缺点,这才是成熟的表现。
邓韬
人际关系中的交互得区分强关系和弱关系,在情感不够浓烈的时候,所有沟通理论都可以轻而易举施行,当处于强关系中沟通的情绪不同频会即刻发生争吵。 恋爱初期,都可以很好,情感浓烈的时候,因小事情发生争吵。 每个人都有一个情绪管理阈值,当超过阈值之前的沟通方式不再发生作用。 争吵过程也是重新拓宽情感边界,加深双方关系的一个契机。
袁力红
心理諮詢常常會出現一個詞:悅納自己, 什麼是悅納, 要怎麼做才是悅納自己呢? 悅納是愉悅➕接納, 接納對很多人來說都需要勇氣, 接納意味著重生, 抑鬱傾向,抑鬱狀態的人都體驗過悲傷, 痛苦,愧疚等等負性情緒, 這些情緒的出現代表你是在 向內攻擊, 自我價值感降低, 不配得感飆升, 怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里, 悅納是一劑解藥 能解你身上的毒 能把你从泥沼中拽出來, 試試看
冀锐敏
我们的自我简单说就是由身体和头脑构成,身体有点像家里的长子,任劳任怨、肩抗重担、不善言辞、方正敦厚,头脑有点像个聪明的老二,伶牙俐齿,善于表现。 身体终于被压的生病了,需要休息一下,才能继续努力扛住。 头脑:你看你,一点都不灵活,该睡的时候不睡,明天怎么好好工作? 身体:… 头脑:又打游戏看剧,我们需要休息好,明天认真工作才能有安全感!大城市未来压力巨大 身体:… 头脑:你看你,又把床单搞乱了
袁燕
即使我们的生活总在被他人影响,但仍然有活出自在人生的可能性。
彭充
人都是赤裸着从全然的相信什么开始,直到被某个事件、某段关系全然的否定,这时候很多人会进入长达多年的自我保护。这种保护不再是基于环境的适度调节和时时修正,它往往是一刀切的,是一种心灵上的严防死守。它很像是一种对自己,也是对整个世界的赌气——我把全然的真诚交付却换来伤害,从此我便不再相信谁。 一段失败关系所烙印下来的情感伤痕和关系预期,给了自我进入绝对保护状态的充分合理性,却也进入了一种用时间和未来作为代价的安全中。因为铠甲不仅仅阻挡伤害,也阻挡抚慰,还阻挡新的触碰。 在赤裸和铠甲之间,或许可以选择一件柔软也能够蔽体的衣服,因为危险是用经验和智慧避开的,根本无需与其交锋。
你来说说自己想法吧