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不知道为什么,可能之前遇到的很多人,包括我的朋友,都总是

匿名
不知道为什么,可能之前遇到的很多人,包括我的朋友,都总是打压我,生怕我比她们优秀的感觉,我又是一个很脆弱的人,我现在总是在想我说完话之后的结果,然后自动往坏的方向去做,比如,我和别人说我聪明,我下意识的就会觉得,说了啥啥就不会实现,所以我不聪明,由此就会做出很多不聪明,甚至感觉智商不太行的举动,但我要是说我笨,我就会下意识觉得我真笨,由此也会做出很多很笨的举动。有什么事我要是做的好,有些朋友就看起来特别生气。我要是做的不好,越不好她们越欣慰,长大了我都怀疑我是不是习惯性地依赖她们,讨好她们,才总是自己否定自己,天,我为什么总是在否定自己,伤害自己呢,总觉得伤害自己别人会快乐,每次我劝别人好好学习后我自己就容易学不进去习,我怎么是这样的人呢,我的心都真实的有些疼了

5温暖
10回答
何金环
温暖了
评论
两个办法,一个是自我成长,或者通过外力,比如说心理咨询来成长,改善自己的思维模式。第二个就是你继续顺着现在的思路来思考就可以,比如说你认为会发生什么不好的结果,最坏的结果是什么?你能不能接受最坏的结果?如果最坏结果都能接受,你就没有必要再去焦虑啊或者为了他而花费精力。

痛到极点是改变。

朋友对你的态度与你的感受和需求是相互形成的。过于讨好别人必然会让自己受伤。

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你来说说自己想法吧