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与你相伴成长

自我关怀和自我接纳的三个层次：婴儿期，依赖于别人，需要外

那晓旭

自我关怀和自我接纳的三个层次：婴儿期，依赖于别人，需要外界的爱。青壮年期，情感关怀可以自给自足。成人期，不仅自给自足，还可以給予别人。

1温暖

1回答

孙九毛

温暖了

评论

孙九毛

3年前

成人期的人少

相关回答

那晓旭

婚姻最大的消耗，就是不分青红皂白地把时间和精力放在了和情绪对抗上面，越对抗，越痛苦，消耗自己，也消耗别人。

罗丹

用心和自我怜惜的方式，靠近自己的极限！

李志宏

放下对归属的期待是真正得到自由的前提但不意味着与别人不再产生链接相反是与他人在更深处相遇时不再恐惧罗杰斯

杨娴卿

第一、课题分离。比如你拒绝了别人就拒绝了，你没必要承担他被拒绝的情绪（沮丧、愤怒等）。你的感受是你的课题，别人的感受是别人的课题，这就叫课题分离。第二、谁痛苦谁改变。比如说你失去了一段感情，或者你做错了一些事情，你很痛苦，这时候你不能纠结对错，如果这些东西令你痛苦了，那你就先去做出改变，把自己拉出来，这一点的改变是无论是心态还是行为，当然这后面还有一句话是“谁改变谁受益”。第三、谁的损失最大就是谁的错。并不是一味的PUA自己，让自己一味的怪自己，而是如果当自己受到伤害了，永远不要为不值得的人浪费任何时间和精力，你可以远离一切让你痛苦的事情，学会断舍离。但是如果你一直沉溺其中，浪费自己的时间和情绪，消耗自己的健康，这就是你的“错”了。我知道你是高敏感人群我希望你去学会课题分离擅自承担别人的课题很痛苦

王欣梅

怎样才算成为了一个更好的自己？喜欢做的事，做得更好了；喜欢的人，感情更浓了；不喜欢的人和事，更能接受了；与身边的亲朋好友，关系更和睦了；身体给予自己的状态更好了；吃饭、睡觉更香了；更能感受到美好和快乐了；更加独立和自由了。对待任何眼前的事，都更专注、更认真和更真诚了。整体能力更强了，心智更成熟了，待人接物更智慧了。 ——《半山文集》

胡建春

约翰霍普金斯大学曾对48所大学的7948名大学生做过一项统计调查，在被问及什么是你目前最主要的事情时，16%的学生回答“赚很多钱”，78%的学生回答“找到生命的目的和意义”。弗兰克尔说：快乐本身并不能为生命提供意义，幸福也不能成为人生的目标，追求生命的意义才是人生的目的。

你来说说自己想法吧