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缺爱的人，缺失的其实是自我的爱，而非外界的爱，想要填补内

张丽坤

缺爱的人，缺失的其实是自我的爱，而非外界的爱，想要填补内心缺失的爱，唯有自救。

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冯二玲

改变信念的方法之换标签也叫意义换框法。就是找出一个负面的经验中的正面意义。世界上所有的事情本身没有意义，所有的意义都是人为加上去的，所以一件事情可以有这个意义，也可以有更多的意义，可以有不好的意义，也可以有更好的意义。试想当你用一块石头去锤一个钉子或者赶走一只老鼠，这个时间你加在这个石头上的意义是什么？它本来有没有这些意义？一件事情的意义只取决于我们的主观思想，同一件事情里面，总有不止一个意义，找出最能帮助自己的意义，便可以把事情的价值改变，于是事情由绊脚石变成垫脚石，自己因而有所提升。举例，“因为上司挑剔，所以我工作不开心。”这句话可以改变成，“上级挑剔，所以我工作积极，因为……” 后边可以有很多个版本，“这使他无从挑剔，这使我提升更快变得更能干，这会使他改变对我的态度，这使我更有能力找到新的工作，这使我更快的升职，脱离他的管制，这使我能更早的创业，这使我能够有更好的表现，这使我能够超越任何的压力……” 你会注意到这每一条都是一个价值的改变。当价值改变，你就创造了新的价值，或者原有的价值增强或者转移。信念必须有价值的支持，当价值改变，信念也就改变了。

赵莎莎

精神分析心理学的解释: 第一部分，我们先来看一下对爱情痛苦的解释。那常常有两种视角，第一种是精神分析心理学的视角，它把爱情的痛苦归因为个体的、有缺陷的、不够成熟的心智上面。比如弗洛伊德就分析说，一个人的爱情偏好，形成于早年的孩童阶段跟父母的关系，早年的这些失落的经历，会在成年期不断地重演。所以我们常常会觉得，如果我的原生家庭不好，我就很难拥有成熟的、好的爱情。这个情况下你就会发现，我们没有办法改变过去，所以爱情的不幸，就变成是难以避免的，是你自身的原因所造成的。那么当我们发现这个问题以后，心理学又提供了大量的分析技巧和心理疗法，告诉你爱情的痛苦，仅仅是你和自我个人历史、自我塑造的能力有关。

王秀俐

一个人，如果自己都不能好好的工作，过好自己的生活，就会陷入一种希望别人来拯救自己的心态之中。这就把自己变成了一个“巨婴”，有人关心有人爱，才是活着的；没有人关心没有人爱，就成了寂寞的孤岛！一个成熟的人，既可以独处还能够融入人群，既能工作赚钱也能解决生活中大大小小的问题，这样既独立又能够依赖他人的人，是人群中的发光体，“光”本来就可以吸引到喜欢和欣赏它的人靠近、亲密！

尤四海

奔波忙碌，别忘记欣赏沿路的美丽；生活平淡，更要用心品尝三餐的美味。幸福，其实是一种心态：执一份简朴，不盲目攀比；守一份淡然，不苛责强求。学会发现身边的美好，才会拥有幸福的生活。

肖洁

同样的一段旅程，想开了就是天堂，想不开就是地狱。所以，别太为难自己，尽人事听天命，在过程中努力，在结果上释然。不悔于过往，不忧于将来，不失于当下，活出最好的自己！

余慧

你能够说出“我很重要”这样的话吗？说出来是什么感觉?毕淑敏在她的书里说：许多年来，没有人敢在光天化日之下表示自己“我很重要”。我们从小受到的教育就是——“我不重要”。作为一名普通士兵，与辉煌的胜利相比，我不重要。作为一个单薄的个体，与深厚的集体相比，我不重要。作为一位奉献型的女性，与整个家庭相比，我不重要。作为随处可见的人的一份子，与宝贵的物质相比，我不重要。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要，重要不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

你来说说自己想法吧